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鯛の切り身、塩コショウ、薄力粉、しめじ、えのき茸、にんじん、大葉(またはネギ)、サラ ...養殖鯛を使ったメニュー 【1人分 155kcal】
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鯛切り身、絹ごし豆腐、えのき茸、あおさ、酒、濃縮昆布出汁、水、生姜スライス鯛と絹ごし豆腐を塩だけで煮込み、風味付けにあおさを加えたシンプルな潮煮。冷凍保存可能 ...
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真鯛、絹ごし豆腐、片栗粉、塩、山芋、出汁、白だし、みりん、片栗粉、にんじん、えのき山芋を「つなぎ」にして真鯛を使用するので従来のハンバーグよりもカロリーを抑えることが ...
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鯛、えのき、乾燥ワカメ、塩、醤油、酒、みりん鯛の切り身にワカメとえのきをのせてホイル焼きにしてみました
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鯛の切り身（2等分する）、えのきだけ（石づきを取ってほぐす）、じゃがいも（4㎜幅の輪 ...脇役な存在になりがちのえのきだけ…今回は、おいしいソースに変身です！
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鯛の切り身、片栗粉、塩、しいたけ、えのき、舞茸、☆出し汁、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、 ...鯛をカラッと揚げ焼きしたら、きのこたっぷりの餡をかけて☆スプーンと箸でいただきます( ...
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鯛の切り身、えのき、大葉、バター、塩コショウ、醤油魚の切り身が安い日にぜひ！ オーブンで簡単に一品作れます✨
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人参、えのき、鯛(白身魚)3枚おろし、オリーブオイル、マジックソルト、白ワインマジックソルトで味付け簡単な魚のソテーです。
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真鯛、塩、胡椒、粉にんにく(無ければ生)、酒、玉ねぎ、乾燥キノコ、エノキ(あれば)、 ...家にあるもので楽しめるフリカッセは鶏肉でも真鱈でも美味しく出来上がります。ブールマニ ...
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宇和清海育ち本鯛切身、塩、梅干し（塩分10％）、酒、みりん、しょうゆ、チンゲンサイ、 ...コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：副島モウ
