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鶏もも肉、厚揚げ、玉ねぎ、A.白だし、A.みりん、A.水、溶き卵、ごはん、長ネギや三 ...鶏肉1枚にミネラルたんぱく質豊富な 厚揚げプラスでかさまし!✨ 調味料2つ♪フライパ ...
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鶏もも肉、厚揚げ、片栗粉、こめ油、にら、※醤油、※蜂蜜、※鷹の爪鶏もも肉の旨味を吸った、厚揚げのふわふわ感をどうぞお楽しみください。寒暖差に疲れたご ...
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鶏もも肉、厚揚げ豆腐、ピーマン、赤ピーマン(人参でも)、ねぎ、塩コショウ、薄力粉、こ ...厚揚げでかさ増し照り焼き丼
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鶏モモ肉、もやし、刻みトマト、輪ネギ、レタス、片栗粉、醤油、酒、揚げ油、★ポン酢、★ ...もやしと刻みトマトでカサ増し!豪華に見える油淋鶏です!
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鶏もも肉、厚揚げ、玉ねぎ、ニラ、☆味噌、☆料理酒、砂糖、☆醤油、☆にんにくチューブ、 ...厚揚げでかさ増ししてボリューム満点☆ ごまもたっぷりで栄養も満点なメインおかずです♪
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鳥もも肉、玉ねぎ、ちくわ、長ネギ(白い部分)、にんにくチューブ、生姜チューブ、料理酒 ...ご飯が進む中華おかず。甘めの味付けなのでお子様もパクパクいけます☻
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鶏もも、玉葱、しめじ、◆醤油、◆酒、◆みりん、◆生姜、ラカントS(もしくは砂糖)、ご ...鶏ももをメインでがっつりと。 噛み応えもあり、野菜とキノコもとれる味付け ごはんに合 ...
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鶏もも肉、ブロッコリー、厚揚げ、まいたけ、酒、みりん、砂糖、しょうゆ厚揚げでカサ増し!ブロッコリーとまいたけで栄養もプラスな炒めものです♪ メイン料理に ...
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鶏もも肉、もやし、☆糖質ゼロ 料理酒、☆穀物酢、☆鶏ガラスープの素、☆糖質ハーフケチ ...鶏もも肉の定番レシピ!もやしでカサ増し!糖質OFFでダイエットにもピッタリの1品です ...
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たまご、たまねぎ、絹ごし豆腐150g、みりん、しょうゆ、砂糖、白だし、とりモモ肉豆腐でかさまし。