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鶏もも肉、なす、ズッキーニ、しめじ、ごま油、そうめん、牛乳、水、めんつゆ(３倍希釈) ...自分用の覚え書き。 辛さが足りなければカレー粉を後がけするとよい。 -
にんじん、玉ねぎ、ズッキーニ、ブロッコリー、鶏モモ肉、しめじ、オリーブオイル、塩胡椒 ...チキンライス重視 食欲がない時でもスパイスのおかげでパクパク食べれる
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鶏もも肉、玉ねぎ、ズッキーニ、しめじ、にんにく（微塵）、もち麦、●ポルチーニ茸（乾燥 ...鶏肉ともち麦を加えた、コレだけでも大満足なスープです。玉ねぎ・ズッキーニ・しめじ・ポ ...
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玉ねぎ、生姜、ニンニク、カットトマト缶、鳥もも肉、ズッキーニ 素揚げ用、パプリカ 素 ...スパイスから作る、夏野菜カレーです。粉スパイスの黄金比を覚えれば簡単ですよ♩
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鶏モモ肉、・塩 コショウ、玉ねぎ、人参、ズッキーニ、セロリ、ニンニク、トマト、しめじ ...暑くなるこの季節によく作ります！傷みやすいジャガイモは、入れないので 冷凍も可能なカ ...
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ゼスプリキウイ［黄］、ゼスプリキウイ［緑］、ブロッコリー、パプリカ、パプリカ、しめじ ...カラフル＆カレー味で食欲up♫野菜たっぷり体よろこぶ♫ 耐熱容器にセットして冷蔵庫に ...
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鶏もも肉、しめじ、玉ねぎ、ズッキーニ、にんにく(パウダー可)、★トマトジュース、★生 ...まろやかな味でズッキーニを添えて食べます❗
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鶏もも肉、えび、ロールイカ、あさり、しめじ、ズッキーニ、ミニトマト、レモンスライス( ...埼玉県にある「北坂戸にぎわいサロン」における食育啓発活動媒体として、城西大学に所属す ...
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鶏もも肉(大)、ズッキーニ、しめじ、白菜、白菜キムチ、にんにく(みじん切り)、★サラ ...トマトベースに味噌とチーズを加えたピリ辛スープの具だくさん鍋です。残り汁にご飯やうど ...
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鶏もも肉、☆酒、☆塩胡椒、☆小麦粉、じゃがいも、ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、しめじ ...ベーコンと粉チーズを加えたコクのあるトマトソースが美味しい♡じゃがいも、ズッキーニの ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
