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鶏もも肉、コリアンダー、ターメリック、カイエンペッパー、クミンパウダー、塩、無脂肪ヨ ...ダイエット中でも美味しいもの食べたくないですか？このレシピならすっごく美味しいのにヘ ...
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白米、ラブリーテフグレイン（ブラウン）、鶏もも肉、えのき茸（長さ半分）、［A］酒、［ ...お弁当やおにぎりにも大活躍！ テフと鶏肉とえのきを使ったおいしい炊き込みご飯のレシピ ...
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鳥もも肉、玉ネギ(スライス)、ニンジン(薄切り)、ケチャップ、リンゴ酢、片栗粉、塩、 ...鳥肉と薄切り野菜を使ってヘルシーに30分で完成。味は酢豚と一緒で家族も大満足。まろや ...
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鳥もも肉、塩胡椒、片栗粉、長ネギ、☆ミツカン カンタン酢、☆醤油、☆ごま油、☆おろし ...揚げないので、揚げ物のようなサクサク感はないですがヘルシーで美味しいです(^^)
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ホールトマト缶、鶏もも肉、ズッキーニ、玉ねぎ、とろけるチーズ、オリーブ油、にんにく、 ...食べて元気にもう1皿野菜を！ お好みの野菜を加えてもGood！ 東栄町「チキングルメ ...
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唐揚げ【鳥もも肉】、ゆで卵、セロリ、ピンクグレープフルーツ、スイカ、梨、えのきと卵の ...子供が喜ぶ唐揚げメインの夕飯メニューです。
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★玉ねぎ(みじん)、★トマト缶(ダイス)、★オリーブオイル、★にんにく(みじん)、★ ...アーモンドミルクを使ってヘルシースパイスカレー！暑い夏にぴったりなピリ辛、ルゥを使わ ...
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鶏もも肉、マカロニ風こんにゃく、玉ねぎ、しめじ、★コンソメ顆粒、★水、白ワイン(酒で ...マカロニ型のこんにゃくを使用した、カロリー控えめの本格グラタンです。ホワイトソースは ...
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鶏むね肉、酒、砂糖、長ネギ、★醤油、★酢、★みりん、★ラー油、★にんにくチューブ、ご ...鶏むね肉皮なしを使うことで、鶏もも肉皮つきで調理するときよりカロリーを30％程減らす ...
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鶏ももひき肉、玉ねぎ、めんつゆ、クレイジーソルト、片栗粉、春巻きの皮、青じそ、モヤシ肉だんごのあまりの肉だねで青じそ入れて春巻き風
395万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
