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炊飯器で簡単！しっとり柔か鶏チャーシュー
炊飯器に入れる加熱時間（60〜70分）と漬ける時間（３０分〜）は除く
材料：
鶏もも肉、A 塩、A マーマレードジャム、熱湯(鶏肉がかぶるくらいの量)、（あれば）
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炊飯器で簡単✤やわらか鶏チャーシュー
✤✤人気検索トップ10 話題入り✤✤
炊飯器で放置するだけ♪ジップロックを使うから少
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材料：
鶏むね肉、ジップロック、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆しょうが チューブ
♡炊飯器で簡単♪鶏チャーシュー♡
簡単美味しい鶏チャーシューです♪
甘めなのでお酢を入れてさっぱりと(^ ^)
余っ
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材料：
鳥モモ肉、★醤油（減塩）、★みりん、★砂糖、★酒、★お酢、★水、生姜
炊飯器でやわらか！鶏チャーシュー
炊飯器を使った湯煎調理で失敗なし！ご飯がすすむおかずです(^^)
材料：
鶏もも肉、塩コショウ、濃口醤油、酒、みりん、オイスターソース、ハチミツ、味噌、生姜す
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調理時間
- 5分以下
- 10分以下
- 20分以下
- 30分以下
カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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