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鶏皮、☆醤油、☆酒、☆ラカント、☆みりん、七味、一味唐辛子鶏皮は脂の塊です。とことん脂抜きをしてカロリーを減らしたらご褒美レシピになります。ハ ...
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セブンの鶏皮チップ、コショー（粗挽きじゃないやつ）、ガーリック焼鳥専門店や居酒屋でもおお！とお客さんが感動する味です。
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鶏の皮、コンソメ(顆粒)、塩コショウ、片栗粉、揚げ油こちらは文句なしのハイカロリーレシピです！ 二度揚げしたからパリッパリの食感、 たま ...
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鶏皮、しめじ、塩、コショウ、めんつゆ 4倍濃縮カリっとさくさくで味付けを少し濃いめにすれば時間が経っても美味しい！ お子さまにも、 ...
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鶏皮、わさび塩（塩等）おつまみに最高！！これ本当に旨すぎてリピリピしちゃう！油を出しちゃうから、カロリーも ...
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鶏皮、お酒、★塩、★粗挽きこしょう、★ガーリックパウダー、★味の素カロリーが気になる鶏皮ですが、鶏皮から出る油を吸い取りながら焼くからカロリーダウン& ...
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鶏皮、緑豆春雨、緑豆もやし、青ネギ、三杯酢お財布に優しい鶏皮。カロリーは気になりますが、お肌プルプルコラーゲンが魅力的な食材を ...
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鶏皮、玉ねぎ、長ねぎ、大根、チリペッパー(粉唐辛子)、ゴマ、ゆずポン酢、片栗粉、塩、 ...サラダ感覚で食べられる鶏皮ポン酢。 オニオンスライスがたくさん食べられるので、罪悪感 ...
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にんにく、玉ねぎ、鶏もも肉、しめじ、餃子の皮、チーズ、トマトケチャップ、塩、ブラック ...お肉は鶏胸肉を使い、油も鶏皮だけでなるべくヘルシーに。フランスパン１つで。トマトソー ...
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鶏皮本当は鶏皮の脂を取るのはゆでる必要ありません。冷蔵庫の場所もとらない方法が有ります！
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監修：中野三津子
