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鶏むね肉、酒、片栗粉、塩こしょう、こんにゃく、厚揚げ、砂糖・味噌、しょうゆ・みりん・ ...1人前100円以下。節約食材のオンパレード。ヘルシーだけど、しっかり満足感のあるおか ...
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里芋、大根、人参、鶏ももひき肉、ごま油、たけのこ水煮(短冊)、角切りこんにゃく、さや ...里芋ほくほく、大根しみしみ
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ごぼう、大根、人参、鶏もも肉、厚揚げ、こんにゃく、サラダ油、ごま油、生姜、酒、顆粒だ ...鶏と大根など根菜がおいしい味噌煮です。薄口しょうゆ入りであっさり味に仕上げました。
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鶏肉(もも肉)、こんにゃく(アク抜き済みのもの)、牛蒡、◎胡麻油、◎生姜(千切り)、 ...柔らかい鶏のもも肉。薄く斜め切りにした牛蒡、蒟蒻の素材を使い味噌煮にしてみました。ご ...
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鶏胸肉、こんにゃく、玉ねぎ、にんじん、塩、砂糖、片栗粉、みそ、砂糖、みりん、酒、醤油 ...胸肉がパサパサせずにジューシーに煮込めます♪こんにゃくとたくさんの野菜でヘルシーに♪
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鶏手羽、蒟蒻、酒、みりん、水、赤味噌、白髪ねぎ、糸唐辛子鶏手羽と蒟蒻を赤味噌で煮ます。こってりと美味しい一品です。
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大根、鶏肉、蒟蒻、水、薄口醤油、みりん、砂糖、味噌少し甘めのやさしい味です(ˆoˆ)
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鶏もも肉、塩、片栗粉、サラダ油、ねじり糸蒟蒻、大根 (乱切り)、人参 (乱切り)、椎 ...甘味噌と具材が絡み、美味しく仕上がりました。
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こんにゃく、人参、玉ねぎ、鶏肉もも肉、油、酒、塩コショウ、水、ほんだし、味噌、砂糖、 ...味噌の香りが食欲をそそる☆ 鶏肉とこんにゃくの味噌煮こみです✨
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鶏肉、蒟蒻、人参、大根、厚揚げ、里芋(冷凍)、ほんだし、●味噌、めんつゆ、●醤油、砂 ...お手頃な食材で作れる、優しい煮物です。 味噌味でご飯もお酒も進みます♪ たくさん作っ ...