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とりひき肉、万願寺とうがらし、赤玉ねぎ（アーリーレッド）、セロリ、舞茸、カットトマト ...固形のルーを使わず、カレー粉を使ったスパイスカレーです。 野菜の種類などは、家にある ...
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丸鶏、人参、玉ねぎ、じゃがいも、レモンスライス、ローズマリー、にんにくすりおろし、あ ...ダッチオーブンで１時間
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乾燥ひよこ豆、鶏肉（もも肉でも胸肉でも）、玉ねぎ、人参、トマト、○水、○ブイヨンキュ ...圧力鍋であっという間に出来上がり。加圧三分♪ ひよこ豆大好きな人におすすめ♪ トマト ...
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鶏肉(もも肉)、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ひよこ豆 水煮缶、カッ ...簡単で本場風。トマトの酸味とスパイスの香りで食欲増進。
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鶏ひき肉、ひよこ豆、玉ねぎ、カットトマト缶、★ニンニク、★生姜、ローリエ、鷹の爪、バ ...家で作ると手間のかかるインドカレーを簡単なレシピにアレンジしました。
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オリーブ油、ひよこ豆、鶏肉(もも肉)、にんにく、玉ねぎ、生姜おろし、ターメリックパウ ...ひよことチキン！合わせて親子カレー(笑) 美味しくて健康によいので一度お試しください ...
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鶏肉、セロリ、キャベツ、オリーブオイル、にんにく、ひよこ豆、トマト缶、塩、コンソメ、 ...トマトの程よい酸味とセロリのすっきりとした味わいが食欲をそそります。 夏は冷やしても ...
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とり肉、トマトピューレ、玉葱、水、水煮ひよこ豆、コンソメスープ味噌汁とすまし汁ばかりだったので違うスープが飲みたくて！(*´ー｀*)買ってきて調味 ...
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鶏むねひき肉、大豆、ひよこ豆、レッドズッキーニの水煮※ミックスの物を使いました、玉ね ...鶏ひき肉のヘルシーチリコンカン、ライスでもパンやナンと一緒に食べても美味しいです。
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玉ねぎ、鶏胸肉、オリーブオイル、カットトマト缶、大豆水煮やひよこ豆水煮などすぐ使える ...トマト嫌いでも食べられるかも？！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
