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鶏胸ひき肉、鶏ももひき肉、長芋(皮付き)、しいたけ、長ネギ、生姜、おから、卵、酒、醤 ...おからや長芋がたっぷり入ったヘルシーで食べ応えのある鶏つくね！ 胸肉だけでもしっとり ...
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鶏ムネミンチ、おから豆乳スープ、カレー粉、パプリカ赤、黄、玉ねぎ小さめ、人参、舞茸鶏胸のミンチとおから豆乳スープお野菜たっぷりなのでヘルシーですよ！
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鶏むね肉（ひき肉でも）、おから、小松菜、大根、人参、米粉、米油冷蔵庫の残り野菜をまとめてドライにして鶏肉とおからをいれた栄養たっぷりなヘルシーチキ ...
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おから豆乳スープの素、鶏ムネミンチ、玉ねぎ、オクラ、納豆、パプリカ赤、黄色お肉におから豆乳スープの味がついているので、何もつけなくても、冷めても美味しいです。
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軟骨、鶏胸肉、しそ、おから、塩コショウ、生姜、にんにく、鶏がらスープのもとおから入り？ってなるぐらい ヘルシーでかさ増しできる一品です☆
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鶏胸ひき肉、おから安くて簡単
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おから、鶏むね肉、玉ねぎ、卵、片栗粉、じゃがいも、コンソメ、ナツメグ、塩、コショウ、 ...喜多方市の食改さんより、特別に教えて頂いた健康に良く美味しいレシピです。
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糖質ゼロ麺（丸麺）、鶏胸肉、人参、ほうれん草、もやし、●すりごま、●おからパウダー、 ...全部で糖質11.38です。豆板醤はお好みで加減して下さい。（豆板醤は糖質は少ないので ...
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鶏胸肉、玉葱、人参、生おから、マヨネーズ、塩・こしょう、薄力粉、豆乳(牛乳)ふわふわ～☆ おからでかさ増し＆ヘルシーだけど、しっかりお肉感のあるおからチキンナゲ ...
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生おから、鶏ムネ肉のひき肉、片栗粉、コンソメ ※、塩コショウ、ニンニクみじん切り、玉 ...生おからバージョン♪材料をポリ袋に入れてまぜて丸めて揚げ焼きしたら完成～
395万
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