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蒟蒻、人参、とり胸肉(塩麹づけ)、いんげん、椎茸、水煮大豆、水、和風だしの素、砂糖、 ...ほんのり甘く優しい味付けの煮物です。鶏肉はしっとり柔らかですよ。
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鶏むね肉（大き目）、・マヨネーズ、・お酒、・コショウ、こんにゃく、青じそ、※マヨネー ...しそ香るしっとりチキンフライに こんにゃくを入れて食べ応えがあるのに 少しヘルシーな ...
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つきこんにゃく、鶏むね肉、すき焼きのタレすき焼きのタレが染み込んだつきこんにゃくとむね肉。フライパンで簡単にできます。
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鶏むね肉、こんにゃく、大根、濃縮めんつゆ（3倍）、しょうがチューブ【15分】むね肉とこんにゃくを大根おろしで煮込んだ簡単レシピ。 1週間のお弁当用に作 ...
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人参·ごぼう、大根·筍の水煮、こんにゃく(200g程）、サラダ油(根野菜を炒める時） ...季節の変わり目は（体が）だるいので、薄味の煮物が体に優しい感じがします。
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鶏むね肉、塩、こんにゃく、にんじん、水、酒、・水、・しょうゆ、・酒、・みりん、・砂糖 ...ヘルシーで食べ応えあるので、ダイエットに最適♪
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鶏むね肉、こんにゃく、バナナ、酢、醤油、水(あれば、みりん50ml+酒50ml)、砂 ...こんにゃくとバナナと酢の組み合わせが癖になる。バナナがホヤガイの酢漬けみたいな珍味風 ...
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Aあごだし（出汁をとる）、A水、A特製めんつゆ、A塩コショウ、Aすりごま、Aごま油、 ...あごだしの和風出汁を使った「あごだしのこんにゃくめん入り中華スープ」です。
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人参、大根、鶏胸肉、干し椎茸、こんにゃく、サラダ油、■干し椎茸の戻し汁、■めんつゆ、 ...鶏胸肉なのであっさり食べられます。
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鶏むね肉、片栗粉、蒟蒻、醤油、酒、みりん、砂糖きんぴら牛蒡的な味付けです。 パクパクいけちゃいます！倍量で作った方が正解かも^_^
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