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鶏むね肉、豚こま肉、白菜、人参、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、豆腐(木綿)、ほんだし、だし ...カロリー序の口、心は横綱。寒い日にこごえていたら、身も心も弱くなってしまいます。温ま ...
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鶏むね肉（写真は鶏団子12個）、白菜、春菊、豆腐、お好みの具材、★水、★酒、★みりん ...1ヶ月で10kg痩せた時に食べてた塩ちゃんこ鍋です！ 生姜もたっぷり使うので、寒い ...
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鶏胸肉、味噌唐揚げのタレ、片栗粉、食パン、にんじん、レタス・ベビーリーフなど、ちょい ...塩麹レシピ 41 ちょっとした工夫でパーティーっぽく、楽しく食べらます♪料理の工夫は ...
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鶏ひき肉モモ･胸、ニラ、戻し干ししいたけ、a生姜・にんにく摩り下ろし、ｂいりごま、ｃ ...鶏はモモの旨みと食感の胸をダブル利用！椎茸やニラ入りで健康的な鶏団子で野菜をたっぷり ...
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牛肉(又は豚肉）しゃぶしゃぶ用、鶏ムネ肉、大根、人参、白菜、白ネギ、豆腐、鍋用うどん ...野菜の多い、ちゃんこ鍋。短冊に切った大根が美味しい。
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ミニトマト、キャベツ、ジャガ芋、えのき、玉ねぎ、トマト缶詰（ホールorカット）、ソー ...ちゃんこ鍋☆第2弾（^ω^）v トマト缶を使った簡単イタリアンちゃんこ鍋☆ 美味しく ...
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鶏むね肉、白菜、ネギ、春菊、しいたけ、人参、ごぼう、油あげ、絹ごし豆腐、結びこんにゃ ...野菜たっぷり頂けます！！和風しょうゆ味のちゃんこを作りましたv(^o^)残ったスープ ...
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むね肉(茹でて裂く)、○水、○塩、○酒·生姜チューブ、トマト(薄切り)、きゅうり(細 ...意外なわさび風味が食欲湧いちゃいます!!和風の棒々鶏クセになる！ めちゃんこ美味しい ...
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エビ、一口大に切った鶏ムネ肉、つみれ、あさり、食べやすい大きさに切った豆腐、がんも、 ...One more ちゃんこ
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鶏の胸肉、鶏のもも肉、しょうが、長ネギ、シソ、★卵、★塩コショウ、★酒、★しょうゆ、 ...ちゃんこ鍋に合う鶏だんごを手を汚さずに簡単・時短で作ってみました♪ 胸肉ともも肉の割 ...
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