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豚汁の゙残り汁、漬け丼の残り汁、人参、春キャベツ、しめじ、春雨、豆腐(小)、鶏ムネ肉 ...春キャベツを丸々一個買ったので大切に一番外側から綺麗に洗い(虫を見逃さない、汚い所は ...
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キャベツ、にんにく、胸肉、オリーブオイル、唐辛子、水、酒(白ワインでも)、野菜のブイ ...パサつきがちな鶏胸肉を柔らかくぷるぷるに野菜と一緒に食べれるお鍋です♪唐辛子でピリ辛 ...
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鶏ムネ肉、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、片栗粉、水、芋焼酎または酒、鶏 ...低カロリーの鶏ムネ肉に片栗粉を塗してしっとりジューシーにキャベツとペペロンチーノスー ...
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キャベツ、鶏むね肉、にんにく、唐辛子、水、白ワイン、野菜のブイヨン(コンソメ1個 鶏 ...なし
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鶏むね肉(薄めに)orささみ、レタス(1枚ごとを丸々入れた方が美味)、酒、鶏がらスー ...楽で美味い。
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鶏むね肉、ミニトマト、キャベツ、ナス、パプリカ、えのき、セロリ、白ネギ、野菜ジュース ...トマト鍋だけどすき焼き鍋で作るから実質すき焼き
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鶏胸肉、白菜、長ねぎ (白い部分)、しめじ、厚揚げ (2個入りのもの)、じゃがいも、 ...カレールウが不要で、カレーパウダーとめんつゆで作る和風カレー鍋になります。具材からの ...
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春キャベツ、鶏むね肉、エリンギ、大根、生姜、トムヤムペースト、唐辛子粉春キャベツを丸ごと1個お鍋で食べましょう。業スーで見つけたトムヤムペーストは日本人向 ...
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キャベツ、ちくわ、◯水、◯酒、◯鶏ガラスープの素、◯鰹節、◯塩、鶏胸肉、塩、薄力粉、 ...苦手な野菜も美味しく食べれます^ ^ カロリーは低くてもお腹いっぱいになります♪
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キャベツ、鶏むね肉、水、モヤシ、塩、酒、鶏がらスープ、かつお節、☆薄力粉、☆塩、オリ ...減量に♪