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たまねぎ、ニンジン、★トマト缶、★水、★ウスターソース、★ケチャップ、★砂糖、★コン ...ローコスト、15分で完了、手作りで優く 市販のルーのように油っこくないく深い味
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鶏肉(胸肉)、玉ねぎ(薄切り)、トマト缶、砂糖、赤ワイン、コンソメ(顆粒)、バジル( ...トマト缶を使って鶏肉をさっと炒めて作る一品です。作例ではサラダの上にトッピングしてい ...
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鶏むね肉、ピーマン、人参、ニンニク、トマト缶、スライスチーズ(とろけるタイプ)、塩胡 ...タンパク質、緑黄色野菜、発酵食品がセットで摂れるメニューを作りました。
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鶏胸肉、ズッキーニ、にんじん、パプリカ、しめじ、まいたけ、茄子、ニンニクチューブ、ジ ...カレーは食べたい！でもカロリーが気になる！そんな時におすすめの鶏胸肉とカロリーOFF ...
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赤酒(材料1)、トマト缶詰(カットタイプ)、塩胡椒、味噌、バター(有塩)、オリーブオ ...普通の缶詰のトマトでもフルーツトマトの様な自然な甘みに仕上がる赤酒トマトソース 和風 ...
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むね肉、ズッキーニ、ナス、玉ねぎ、パプリカ赤、黄色、トマト缶、白ワイン、塩、ローリエラタトゥーユを鶏むね肉でアレンジした、高タンパク低脂質のレシピになります！ お腹も満 ...
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米、鶏むね肉、●マヨネーズ、●ブラックペパー、新玉ねぎ、セロリ、◎水、◎トマト缶、◎ ...忙しい時でも炊飯器でパパッと出来たら楽ちん♪お肉とご飯が一緒にできるから、とっても便 ...
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鶏胸肉、にんにく、玉ねぎ、トマト水煮缶、パセリ(みじん切り)、オリーブ油、大豆水煮、 ...ヘルシーな鶏胸肉を使用したチリコンカンは、食べ応えあるメインになるおかずです。 １人 ...
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鶏胸肉、長ネギ、オリーブオイル、トマト缶(カット缶)、水、ケチャップ、コンソメ(固形 ...「ロールキャベツのトマト煮」の応用です笑 合わせ具材は、多い方が旨味が出て美味しいで ...
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大葉、小松菜、玉ねぎ、鶏胸肉、片栗粉（鶏胸肉用）、オリーブオイル、ニンニクチューブ、 ...ナツメグでコクを、甜麺醤と醤油で旨味を引き出しています。牛乳とチーズを使って、まろや ...
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