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鶏胸肉、液体塩麹、酒、アスパラ、キャベツ、たけのこ（茹で）、赤パプリカ、おろし生姜（ ...笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介！ 春野菜と高たんぱく質の鶏胸肉と春野菜を使っ ...
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カラーピーマン、鶏むね肉、片栗粉、サラダ油、酒、醤油、中華スープ、塩、胡椒忙しいときに手軽に作れる炒め物。 カラーピーマンが入ると彩りよく、ヘルシーにいただけ ...
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鶏ムネひき肉、ピーマン、赤ピーマンまたはパプリカ、タマネギ、ニンジン、ニラ、ニンニク ...高タンパク低カロリーな鶏ムネ肉のミンチを使う事で満足度を落とさずカロリー半分.脂質1 ...
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鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、ピーマン、赤パプリカ、ごま油、◎オイスターソース、◎酒 ...鶏むね肉でヘルシー&節約！ パサつきやすい鶏むね肉ですが、削ぎ切りにして片栗粉をまぶ ...
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パプリカ赤黄、鶏胸肉、油、ニンニク、醤油、砂糖、鰹出汁、タテギ、塩胡椒タレにタテギを加えて甘さの中にピリ辛を追加した照り焼きをパプリカと一緒に！
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鶏むね肉、塩、こしょう、小麦粉、油、人参、パプリカ（黄）、セロリ、★輪切り唐辛子、★ ...セロリを使うことで、シャキシャキ食感と爽やかな風味が感じられ、ごはんが進む１品となっ ...
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鶏胸肉、にんじん、パプリカ、たまねぎ、塩こしょう、料理酒、らっきょう酢、醤油、ごま油 ...鶏胸肉の南蛮をらっきょう酢で作りました。 さっぱり お酢おかず 美味しいです。
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胸肉、クレイジーソルト、バジルソース、酒、ピーマン、パプリカ、キノコ、米粉、オリーブ ...淡白でパサつきやすい胸肉をバジルで味わいのあるメインの一皿に。タンパク質多く、イミダ ...
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鶏むね肉（皮なし）、A こしょう、A 酒、A 片栗粉、サラダ油、茄子、赤パプリカ、黄 ...とってもカラフル！甘酢でさっぱり
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鶏むね肉、ミニトマト、玉ねぎ、黄パプリカ、しめじ、塩コショウ、バター、白ワイン、ロー ...包んで焼くだけ！簡単チキンのパピヨット
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とりむね肉、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、おろしにんにく、パセリのみじん切り、塩、
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