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茄子は2cm乱切り、パプリカ、ピーマンは2cm角切り、玉ねぎはくし切りにする。
肉は一口大のそぎ切りにしAの調味料をまぶし10分おき、片栗粉をまぶす。
フライパンを中火にかけ、サラダ油を入れ、肉を並べふたをして両面を焼く。
肉を皿に取り出し、そのフライパンにサラダ油を入れ、野菜を加え炒める。肉を戻し、よく混ぜあわせたBを加え、煮からめる。
皿に彩りよく盛りつける。