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水、米(炊いたもの)、鶏胸(皮付き)20g×3、長ネギ、生姜(スライス)、ニンニク、 ...サムゲタン風です。早速秋の初めに風邪を引いてしまい熱も出て胃も痛い。薬飲むには何か食 ...
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鶏胸ひき肉、長ねぎ、白菜キムチ、A しょうゆ、A 酒、A 片栗粉、B コンソメ、B ...身体の芯から温まる!ねぎは風邪のひき始めのケアに有効です。 ☆祝☆「ネギキムチ」人気 ...
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ズッキーニ、プチトマト、むね肉、にんにく、バジル、粉チーズ、オリーブオイル、ナンプラ ...ズッキーニは免疫力を高め夏風邪防止にもなるみたいです。そんなズッキーニを使ったパスタ ...
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大根、えのき、みょうが、しょうが、卵、鳥胸肉、鶏ガラ、塩胡椒、小口ネギ喉風邪に大根が良いと聞き早速作りました。 カロリーも胸肉を使うことによってダウン&食 ...
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鶏むね肉、お米、小松菜 (炊飯器によって使用が禁止されている場合があるため、ご家庭の ...自分が体調不良の時に食べたい内容で作りました。
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鶏むね肉、ゆでたけのこ、しいたけ、卵、三つ葉、ゆで大麦(又は残りご飯)、水、コンソメ ...食物繊維・カリウム・カルシウムを含む大麦♪大麦は血圧や血糖値のコントロールに効果!漢 ...
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ムネ肉、小松菜、玉葱、ブロッコリーの茎、赤パプリカ、舞茸、コンソメ、水風邪に良い栄養たっぷり
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長ネギ、鶏むね肉、塩、酒、生姜スライス、しょうゆ、ラー油、レタス風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱりネギと鶏むね肉のサラダはいかが?鶏肉は胃腸が ...
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新たまねぎ、人参(千切り)、大葉、しょうゆ、酢、油、鶏むね肉、生姜スライス、塩+酒風邪をひいて咳・鼻水が出る時に、さっぱり鶏むね肉・新たまねぎ・大葉の温野菜サラダはい ...
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胸肉、ハーブソルト、料理酒、ビニール袋ダイエットにも高タンパク低カロリーで◎、風邪を引いた時に食べても疲労回復効果があるん ...