240kcal のレシピ
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小麦粉、卵、キャベツ、椎茸、桜えび、絹豆腐、蒟蒻、ほんだし、醤油、水豆腐と野菜だけじゃ満足しない‼ やっぱり小麦粉が無いと満足できない方へ… 蒟蒻の食感 ...
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小麦粉、水、キャベツ、もやし、キノコ、のり、ガーリックソルト、お好みソース食べてもカロリー気にならない広島焼き
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油、冷凍カリフラワーライス、ニラ、豚こま、醤油、業務スーパー タイ風味調味料糖質制限レシピ約380kcal。 ニラ、カリフラワー40kcal、豚こま240kca ...
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りんご、しょうが、玉ねぎ、豚肉、食塩、こしょう、食用油、しょうゆ、キャベツ(千切り) ...すりおろしりんごでやわらかお肉のしょうが焼きです。「追いしょうが」の風味も効いていま ...
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鶏胸ひき肉、えのき、オクラ、醤油麹、おろし生姜、オリーブオイル1食240kcal オクラときのこで腸活にも♪
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冷凍パイシート、Aベーコン、A玉葱、Aぶなしめじ、ほうれん草、牛乳、卵、粉チーズ、塩 ...1/6ピースあたり 240kcal/たんぱく質6.9g/脂質16.8g/糖質15.9 ...
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胸肉、トマト、玉ねぎ、コンソメ、カレー粉、水、塩コショウ、ニンニクチューブ、パセリトマト缶ではなく生のトマトを使うので美容に良いです。カレー粉とよくあいます。 1人分 ...
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野菜ジュース、食塩、ゼラチンパウダー(中村堂)、砂糖(ラカントS)、熱湯飲むだけよりもコラーゲンを美味しく補給! 全量で240kcal。ゼラチンを寒天に変更 ...
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オートミール(ロールドオーツ)、ヨーグルト(無糖)、牛乳、卵、ベーキングパウダーオートミール蒸しパンレシピを色々試したアレンジレシピです。 カロリー:約240kca ...
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さんま(開き)、薄力粉、油、トマト味噌 ID : 6384944、モッツアレラチーズ ...ピザ生地不要☆トマト味噌ソースで減塩☆バジルとモッツアレラで絶品♪青魚を食べよう♪1 ...