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みんなのつくった
#植物性タンパク質
2023年9月11日
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ステマム子♡♡
酢漬けなので長期保存できるし、疲れた時に手軽に食べられる常備菜！とってもおいしかったです！また作って常に常備してたい一品です🎵
#豆の酢漬け #植物性タンパク質 #vegan
ストーブで煮豆∧酢漬け
2022年12月20日
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みずまんじゅう♪
色々な栄養素がとれて良いです♪（にんじんはレンチン、ひじきとサラダ豆は蒸し済みのものを使い工程はだいぶサボりましたが...）
#ひじきサラダ #和風マヨ #栄養豊富 #和の副菜 #変わり種サラダ #ボリュームサラダ #鉄分補給 #植物性タンパク質
☆ひじきの５品目サラダ☆
2022年11月22日
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granmaria
食べてみたかった車麩。作ってみたかったフーチャンプルー。レシピを参考に自分なりに冷蔵庫にある野菜で作ってみました。
#車麩が主役 #麩チャンプルーゴーヤ入り #フーチャンプルー #植物性タンパク質 #高タンパク低カロリー #簡単ヘルシー #野菜たっぷり
麩ちゃんぷるー
2021年6月8日
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あいもん料理部
インゲン豆は水煮缶を使用したのですごく簡単でした(・∀・)オリーブオイルを減らしましたが、レシピすごく感謝です！
#soup #スープが美味しい #インゲン豆 #ヴィーガン #油控えめ #オリーブオイル #ご飯にも合う #パンに合う #お弁当にもぴったり #旦那飯 #健康的 #ダイエットの味方 #植物性タンパク質 #タンパク質 #夏にぴったり #体が温まる #美味しい #朝ごはんに #ワインに合う
ファソラーダ: Fasolada
2021年5月20日
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マサ256
お肉じゃないなんてビックリ‼︎(≧∀≦)食感、食べ応え100点。ヘルシーだからコレステロール気にするパパのご飯にもピッタリです。
#ヘルシー食材 #植物性タンパク質 #大豆ミート #悪玉コレステロール対策 #簡単ヘルシー
レンチン！ごろごろ大豆のお肉の味噌うどん