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2023年5月20日
レンジで簡単に出来ました。
#小松菜
#カニカマ
#レンジ
レンジ3分!小松菜カニカマ胡麻マヨサラダ
2023年5月20日
大根葉入れて半量で作ってみました。おいしい!
#カクテキ
カクテキ❤生大根の酵素と乳酸菌を丸ごと♪
2023年5月19日
卵なしで。おいしかったです!
#肉なし
#スンドゥブ
あさりと豆腐と野菜のヘルシースンドゥブ
2023年5月18日
野菜はほろほろ、豚モモも柔らかくなりました。
#豚もも
#ポトフ
圧力鍋で簡単、豚もも肉のポトフ
2023年5月18日
納豆半量で作りました。肉なしでも美味!
#納豆
#ビビンバ
ベジタリアンビビンパ(納豆入り)
2023年5月17日
おいしかったです!
#青梗菜
#わかめ
#スープ
チンゲン菜とわかめのスープ
2023年5月15日
新玉ねぎたっぷり入れました。おいしかったです!
#新玉ねぎ
#ポテトサラダ
新玉ねぎ入り♪うちのポテトサラダ
2023年5月15日
冷凍して1週間後に焼きました。玉ねぎが甘く、おいしいです。また作ります。
#豚ロース厚切り
(下味冷凍)豚ロース厚切り生姜焼き
2023年5月14日
鯖缶でタンパク質も取れておいしいです。
#豆苗
#鯖缶
豆苗とさば缶のマヨネーズ和え
2023年5月14日
レンジで簡単でした!
#ピーマン
#しめじ
ピーマンとしめじのレンジ蒸し
2023年5月14日
倍量で作りました。オクラが入ったら新鮮な食感です。
#オクラ
#きゅうり
#キムチ
ピリ辛 きゅうりとオクラのキムチ和え
2023年5月14日
小ぶりなイワシで。さっぱりおいしかったです。
#イワシ
#酢
いわしの酢煮☆骨までやわらか
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