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５４才のおじさん
５４才のおじさん のキッチン
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2022年5月19日
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簡単、シャキシャキ、ピリ辛、ヘルシーで美味しく頂きました。
#シャキシャキ、ヘルシー中華あえ
簡単で美味しいもやしとカニかまの中華あえ
2022年5月19日
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シンプルな味付けで簡単、彩りも良くて、柔らか、ジューシーで美味しく頂きました。
#簡単柔らか酢鶏
フライパンひとつで！揚げない酢鶏
2022年5月18日
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簡単、柔らか、ジューシー、ソースが良く絡んで、美味しく頂きました。
#柔らかジューシーピカタ
☆豚ロースのピカタ☆
2022年5月18日
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簡単、シャキシャキ、ヘルシー、味が良く染み込んで美味しく頂きました。
#シャキシャキ、ヘルシーサラダ
【作り置き】蓮根と胡瓜のツナマヨサラダ
2022年5月17日
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簡単、ピリ辛、プリプリ、ヘルシーで美味しく頂きました。
#プリプリ胸肉
お弁当にも！コチュジャンでピリ辛チキン
2022年5月17日
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チンゲン菜で頂きました。彩りも良くて、フワフワ、シャキシャキ、ヘルシーで美味しく頂きました。
#彩り卵の炒め物
☆小松菜と卵の炒め物☆
2022年5月16日
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簡単、キャベツに旨味が良く染み込んで、柔らか、ジューシーで美味しく頂きました。
#ワンパン豚バラの酒蒸し
ワンパン　豚バラとキャベツの酒蒸し
2022年5月16日
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カリカリ、ホクホク、柔らか、ヘルシーで美味しく頂きました、
#和風山芋グラタン
山芋グラタン
2022年5月12日
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簡単、彩りも良くて、美味しく頂きました。
#ほうれん草とウインナーのソテー
お弁当にも♡ポパイ＆ウインナー＆コーン
2022年5月12日
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簡単、サッパリ、シャキシャキ、ピリ辛、ヘルシーで美味しく頂きました。
#ササミ、ヘルシー、シャキシャキ
ササミときゅうりともやしのごまラー油
2022年5月11日
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和えるだけで簡単、サッパリ、ヘルシーで美味しく頂きました。
#トマトとキムチのサラダ
切って和えるだけ！トマトキムチのごま和え
2022年5月11日
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簡単、しっかりした味付けで、シャキシャキ、ジューシーで、美味しく頂きました。
#豚肉ガッツリジューシー
豚バラもやしとにらの中華風炒め
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５４才のおじさん