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簡単で美味しいです♡にんにくチューブがアクセントになってクセになる感じですね。
小松菜ナムル
初れぽ
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いつもお浸しにしてしまうけれど、ナムル良いですね♡ゴマの香りがとても美味しいです。そのまま食べてもビビンバにしても良いですね。
ほうれん草としめじのナムル風
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材料も少なくサッと出来て簡単で低糖質なのにボリューミー♡厚揚げもカリカリで美味しいです。リピさせてもらいま〜す♪
厚揚げ♡キムチピザ
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ハム・ブロッコリー・玉ねぎ・かぼちゃ・チーズ・プチトマトで作りました❣️ベースの材料がシンプルで作りやすかったです♪朝食に◎です。
ホットケーキミックスで楽々☆ケークサレ
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冬瓜は炊いて食べる一択だったけとスープもいいですね♡卵がまた優しいです。簡単だしほっこりする味です。
冬瓜と卵のスープ
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冬瓜の皮が食べられるなんて‼️今まで捨てていて後悔。食感があってとてもる美味しいです。コレからは冬瓜炊くときはセットでコレです♡
糖質オフ!冬瓜の皮のきんぴら
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栄養豊富な人参をたっぷり食べられて レンチンがとっても楽ですね。かさ増しにしめじもチンして入れてみました♪おススメの胡椒もイン。
簡単 にんじん大量消費サラダ
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もちもちでとても美味しいですね♡熱湯に入れて放置が簡単で時短ですよね。私も玄米続けられそうです。いろんな配合も試したいです♪
*玄米の炊飯器での炊き方(白米と半々)*
初れぽ
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焼肉のタレや蜂蜜が入っているので、いつものカレー炒めよりもコクがありとても美味しく、ワンランク上のお味になりました♪
簡単♪豚肉ナスピーマンのカレー炒め
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さっぱりしてて粒マスタードがいいですね♡セロリが爽やかでパクパクイケます。
セロリのマスタードマリネ◎作り置きに♪
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甘辛いお味でとっても美味しかったです。ネギがたくさん食べられますね。またネギがたっぷりある時にリピさせて頂きます♪
長ネギ青い部分大量消費❢豚肉炒め

嬉しい(^^)/ 青い部分は捨てないで(TT) 場所取り野菜だからw 早めに消費しようw 有難う(^_-)

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