11歳の息子とともにバンコクで生活中です。

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おいしー★そして簡単!糖質ダイエット中にガッツリ食べました!
娘に伝えたい*小松菜と厚揚げの生姜炒め*

糖質ダイエット気になる~作ってくれて美味しそうなレポ有難う☆

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家族大絶賛★なんでもっと作らなかったのって怒られました(^_^;
簡単比率◎秋鮭と舞茸のバター焼き

わ♡嬉しいコメント♡良かったら大盛りでリピしてくださいな~♪

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おいしかったー★ご飯がすすみますね!
簡単☆ピーマンと豚肉のしょうが焼き

ありがとう♪お肉たっぷりですごく美味しそうです(^q^)

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かわいい~★子供がかなり喜んでくれました!
必勝!ダルマ キャラ弁☆

ありがとうございます(^ ^)よろこんでくれてうれしいです。

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子供のお気に入り★食後すぐまた作ってと頼まれました(*・ω・)
クイニーアマン風カリカリフレンチトースト
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糖質0ベーコンで。おいしすぎる★ダイエットしてない旦那まで大絶賛
簡単!ヘルシー!豆腐のふんわりグラタン♪

嬉しいコメントありがとう。私もそれやってみます!れぽ感謝♪

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子供のお弁当に。簡単で助かりました♪
お弁当に☆かわいいハートウィンナー☆
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これおいしー★リピしまくってます!糖質制限中の主食です!
やみつき!油揚げの肉詰め

リピとは感激です! 素敵なれぽをありがとうございます!

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おいしー★家族みんなで奪い合いが起こりました笑
簡単!少ない油でサクッとフライドチキン♫

わぁ♪想像して幸せな気持ち貰いました〜!ありがとうございます

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全然違うけど頑張って作りました(>_<)
キャラ弁♡ スーパーマリオ キノピオ

おつかれさまでした♡可愛いキノピオ(^^)れぽ感謝です♪

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カレー味初めて作ったけどおいしかった!ビールに合う♪
カレー風味の野菜炒め

おいしく食べてもらえてうれしいです(^∇^)ありがとう♫

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おいしー★子供が気に入ってずっと食べてました!
簡単やわらか★いかのしょうが焼き

子供さんに食べてもらえて嬉しいです(^^)れぽありがとう♪