家事の中では料理が一番好き~食べるのも好き~我が家に生息している2匹の肉食獣達に ...

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ゴーヤ入りです!おいしかった~。野菜たっぷり♪
【栄養士直伝】野菜たっぷりハンバーグ

なすのほかにも、夏野菜で楽しみたいですね☆ソースとの相性も◎

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皮はしまにしてのこしました。簡単でレンジでできるので夏場に重宝。
【栄養士直伝】なすのレンジ蒸しマリネ

ありがとうございます!ステキなアレンジですね♪贅沢感も◎

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お肉感しっかりで枝豆の歯ごたえも美味しかったです!
おからハンバーグ

作ってくれてありがとうございます☆

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あさりが縮んでなくてとってもおいしかったです!
乳化が決め手 スパゲッティボンゴレの基本

あ!ぷっくりアサリ美味しそう!レポありがとうです。

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ソースがおいしくて大きめ野菜が食べ応えあって大満足でした!
【栄養士直伝】338kcalトマトパスタ

ごろっとたっぷり入った野菜で、お腹もいっぱいになりますね♪

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150gのひき肉がこんなにボリューム満点になるなんて!
【栄養士直伝】野菜たっぷり肉そぼろ

少ない量でも、お肉を食べた満足感はしっかり味わえますね♪

初れぽ
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黒豆なかったので小豆と大豆を増量で。手軽なのに美味かったです!
まめ*まめ*まめごはん

つくレポ嬉しいです。いろんな豆で試してみて下さい(*^^*)