アメリカ在住の管理栄養士です。お料理大好き♪ 一人暮らしやおもてなしに役立つレシ ...

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豆乳代用♪上にバニラエッセンスをかけました。優しい味で美味しい☆
簡単☆しっとりクッキー

豆乳も素敵!イソフラボンで美容にもよさそう。

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もやし+ちくわもIn♪この味好きです♡美味しかったです!
10分レシピ☆にんじんの卵とじ

具だくさんですねー!つくれぽありがとうございます♪

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ブロッコリーもコラボです♪カリカリ感が出て美味しかったです!
アスパラガスのグリル

初めまして♬緑の野菜がおいしそう。つくれぽ有難う、嬉しいです

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おろし+ちりめん+のりで!とても簡単で美味しかったです!☆
超お手軽丼☆豆腐納豆丼ぶり

ちりめんとのりがモリモリで豪華!ステキれぽに感謝です☆

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人参もIn♪微妙な形になってしまいましたが美味しかったです☆
ヘルシー☆おいしー☆豆腐だけのつくね

人参も入って更にヘルシーですね!作って頂いてありがとう~♪

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オリーブオイル使用。ちょっと割れちゃったけど、美味しかったです!
食べきりクッキー(卵、バター無し)

オリーブでも出来るんですね♪ステキなつくれぽありがとうです♪

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初チャプチェ!本当に簡単で美味しかったです!
簡単なのに本格的♪チャプチェ

つくれぽ、ありがとうございます^^

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とっても簡単でふわふわでした! 友達と二人でお腹一杯~☆
豆腐のお好み焼き 美味しくダイエット

ありがとうございます!是非活用してください♪^^

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野菜はキャベツと人参使用です。簡単でとっても美味しかったです!
ご飯が進む♪鶏肉のさっぱりポン酢炒め
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初切り干し大根♪簡単でいっぱい食べれました~ご馳走様です!
切り干し大根の煮物

初レシピなんですね!嬉しいです^^是非またどうぞ♪有難う~!

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簡単にランチができました!美味しかったです。ご馳走様ですー
クリームチーズサンド♪

美味しそう~♪レポ感謝です。

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初ロール白菜! 豆腐でタネ増ししてみました☆美味しかったです!!
ぽかぽか♪和風ロール白菜☆

豆腐だとヘルシーで良いですね♪作ってくれてありがとう☆