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にゃああ
にゃああ のキッチン
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10年以上ビーガンをしています。ローフードをしていた時期もあります。☆今は生食を ...

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2009年6月30日
初れぽ
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今まで林檎でやっていました。レーズンの方が手軽でいいですね～♪
●自家製　レーズン酵母●

レポありがとう！レーズンは一番手軽で安定してるので定番です。

2009年6月30日
初れぽ
写真
この水が飲めてしかも身体に良いとは…目からウロコです。ありがとう
●発芽玄米のリジュベラック●

飲み終わったら発芽玄米はご飯に混ぜて炊けるので余すとこなし☆

2009年6月28日
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すっごく簡単でした～やばい全部いっぺんに食べちゃった。ゴマ入りで
*バター無し☆おからスコーン*

全部食べられちゃう量ですよね(笑)おいしそうな色〜(′∀`)

2009年6月25日
写真
揚げではなく焼きました。確かにから揚げの味。ご馳走様～♪
超簡単マクロビ☆高野豆腐のから揚げ

焼くのもいいですねー！とっても美味しそう☆

2009年6月22日
初れぽ
写真
健康食品屋さんの高いマフィンみたい☆エゼキエル粉とナッツバターで
無糖　アップルマフィン

つくれぽ＆素敵なコメントをありがとうございます。

2009年6月14日
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レモン1個と糖蜜のせいか黒い？簡単で美味しかった。ありがとう～♥
【ダイエット】おから豆腐寒天チーズケーキ

たしかに黒っぽくなるかも？つくれぽありがとうございます＾＾

2009年6月12日
写真
卵無しです。焼きが足りなかったみたいなので今度リベンジします。
お肉は一切使いません!!絹豆腐ハンバーグ
( )
にゃああ