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すみま～る
すみま～る のキッチン
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料理＆お菓子作り好きです♪栄養士で、学んだことを活かしながら栄養バランスを考えた ...

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2015年8月18日
写真
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽが余ったのでコロッケにしちゃいました♪♪
ﾁﾋﾞｯ子大好きﾗｲｽｺﾛｯｹ
2015年8月18日
写真
ｹﾁｬｯﾌﾟﾗｲｽの量多すぎて巻き寿司サイズにw味は最高です♪
＊オムライス風♪卵焼き＊

掲載遅くなりすみません>_<とっても美味しそうです★大感謝

2015年8月18日
写真
南瓜の煮物にひじきとチーズを入れちゃいました(*^ー^)ノ♪
＊お弁当おかず＊　かぼちゃコロッケ♪

健康的で美味しそうだね！レポありがとう～♪

2015年8月18日
写真
今日も鯖の塩焼きです(*^ー^)ノ♪
フライパンで汚れない♪ 焼き魚

いつも感謝です♪夏が過ぎ、秋鯖シーズンも間もなく到来ですね♡

2015年8月18日
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鶏肉も入れちゃいました(*^ー^)ノ♪
■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量

再れぽ３９です☆たんぱく質も一緒に(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2015年8月18日
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安定の美味しさです(*^ー^)ノ♪
レンジで簡単♪新玉ねぎを鰹節＆ポン酢で★

毎度ありがとう♪玉ねぎのしっとり加減がいい感じですね^^

2015年8月18日
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アボカドもいれてみたー＼(^-^)／
簡単！美人スムージー
2015年8月11日
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すぐ出来ちゃうの最高です！リピです！(*^ー^)ノ♪
ちょー簡単☆餃子の皮ピザ‼

いつも本当にありがとです‼ 色々な具材で美味しそ♡

2015年8月11日
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今日はサラダ味です！カレーのお供です(*^o^)／＼(^-^*)
じゃがりこで作るポテトサラダ♪

私もカレー食べたい！カレーにはポテサラだよね♥いつも感謝☆彡

2015年8月11日
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安定の美味しさです(*^o^)／＼(^-^*)
■簡単副菜■梅おかかキャベツ大量消費減量

再れぽ３９です☆お盆も安定嬉しすぎます(*゜ー゜)ゞ⌒☆涙

2015年8月11日
写真
安定の美味しさです(*^o^)／＼(^-^*)
レンジで簡単♪新玉ねぎを鰹節＆ポン酢で★

どーもです^^ありがと♥

2015年8月11日
写真
おいしかったー(*^o^)／＼(^-^*)
簡単！美人スムージー
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すみま～る