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すみま～る
すみま～る のキッチン
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料理＆お菓子作り好きです♪栄養士で、学んだことを活かしながら栄養バランスを考えた ...

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2021年8月27日
初れぽ
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味がしっかり染みてて美味しいです！
#ごはんがすすむ
アジの蒲焼き
2021年8月25日
初れぽ
写真
美味しいトウモロコシオムレツが出来ました！
#オムレツ #コーンたっぷり
コーンオムレツ
2021年8月23日
写真
夕食の一品とお弁当の一品に♪
#ピーマン #ちくわで簡単あと一品
簡単☆ちくわとピーマンのカレー味炒め
2021年8月22日
写真
味がしっかり染みてて甘くてホクホクの美味しい南瓜の煮物が出来ました！
#南瓜のほくほく煮物 #黄金比 #かぼちゃ美味しい #栄養豊富 #風邪予防
かぼちゃの煮物
2021年8月22日
写真
美味しいトウモロコシが出来ました！
#とうもろこしはレンチンで
山中農園の美味しいトウモロコシの茹で方2
2021年8月22日
写真
本日の母に作った朝食の一品に♪
#朝食にぴったり #レンジで時短 #目玉焼き
レンジで簡単！ 卵ベーコン
2021年8月21日
写真
間違いない組み合わせです(*´∀｀)♪
#ラピュタパン #大好きパン
ラピュタパン風☆がっつりトーストアレンジ
2021年8月20日
写真
接種後の体調が悪い母に♪美味しいと好評で完食していました♪
#体調悪い時に #卵料理 #生姜たっぷり #栄養豊富
たまご生姜粥
2021年8月20日
写真
接種後、体調が悪い母に食べてもらいたくて作りました♪とても柔らかく美味しく母にも好評でした♪
#かぼちゃ大好き #風邪予防
風邪予防にも◎簡単基本のかぼちゃの煮物
2021年8月20日
写真
美味しくオクラが完成しました！
#オクラ
オクラお浸し♡簡単
2021年8月20日
写真
トウモロコシがあったら、必ずコーンマヨネーズトースト作ります！間違いない組み合わせです(*´∀｀)
#みんな大好きコーンマヨ #トースト
コーンマヨパン
2021年8月15日
写真
とっても美味しいピーマンの肉詰めが出来ました！
#ピーマンが美味しくなる #ピーマンの肉詰め
簡単！ジューシー！ピーマンの肉詰め
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すみま～る