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あーこ姐
のキッチン
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2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒
...
2016/5月にマイキッチン開設♡
酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒好きです♡なので万年ダイエッター!
職業→パブのチーママ
好きなもの、趣味→トレーニング、ダイエット、美容、ボディピアス、レゲエ、ヒップホップ、納豆、ご飯、卵、猫、日焼け、相撲、酒全般、煙草、居酒屋巡り
ぬか漬け好きの発酵同盟(発酵同盟)No.2副会長
よろしくお願いします(о´∀`о)
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2022年7月28日
今朝のもずく酢ファースト♪今日は息子の三者面談だったよ☆ゲラゲラ笑いながら楽しい面談になった~(σ*´∀`)
#もずく酢ファースト
痩せたいならあなたももずく酢ファースト✨
2022年7月27日
サラダに使いがちなレタスもご飯のおかずに大変身♡中華な味付けがとっても美味しい♪簡単に作れました(*´∀`*)
#ウインナーと卵とレタスの中華炒め
簡単!ウインナーと卵とレタスの中華炒め
2022年7月27日
とろとろタレがよく絡んで美味しい♡ほくほく厚揚げ最高♪ご飯にもピッタリ♡お酒のお供にもいいね(σ*´∀`)
#厚揚げの煮物
#とろとろ
ほっこり❣❣厚揚げの煮物(*´╰╯`๓)
2022年7月27日
しゃぶしゃぶ用豚バラで作りました♪お野菜たっぷりで蒸してるからヘルシー♡美味しくて大好評でした(σ*´∀`)
#豚肉と野菜の重ね蒸し
#ヘルシー一品
フライパンひとつ☆豚肉と野菜の重ね蒸し
2022年7月27日
この浅漬けとっても美味しい~♪フレッシュでみずみずしい♡味付けが最高~☆昆布出汁がきいています(*´∀`*)
#みずみずしいなすの浅漬け
みずみずしい茄子の浅漬け
2022年7月27日
とろとろ~なご飯が美味しい♡お腹の満足度も高いのでダイエットにも◎洋風な味付けもとっても美味しい(σ*´∀`)
#とろとろごはん
#洋風雑炊
私の大好きなとろとろごはん(*^^๓)
2022年7月27日
胡麻油と塩でシンプルにいただくレタスサラダ♡とっても美味しくてレタスもりもりイケちゃう♪フレッシュ( ´∀` )b
#簡単絶品レタスサラダ
簡単絶品レタスサラダ
2022年7月27日
キンプリさんの納豆にアマニ油♪暑さと疲労で毎日昼寝しないと体がもたないよ(;^ω^)なあなちゃんも無理しないでね!
#納豆にアマニ油
納豆に亜麻仁油
2022年7月27日
ご飯に乗せて丼にしました~♪卵黄崩しながら絡めて食べるのがスゴく美味しい♡ツナ入りで旨味も栄養もぐんとアップ(σ*´∀`)
#アレンジ納豆
#卵ツナ納豆
♡アレンジ納豆♡とろ〜りたまごのツナ納豆
2022年7月27日
長芋のとろろ汁にえごま油入れました♪毎日暑くてキッチンに立つのが嫌になるね(;^ω^)ラクしたくなるよ~!
#えごま油
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪
2022年7月27日
白味噌がなかったので濃いめの色味に…簡単とろろ汁美味しい~♡皮ごと擦りいれて栄養も満点♪ほっこり(σ*´∀`)
#長芋のとろろ汁
めっちゃ簡単!長芋のとろろ汁
2022年7月27日
毎日のもずく酢ファースト続いています♪スマホを変えてから写真が綺麗に撮れるようになったよ( ´∀` )b
#もずく酢ファースト
痩せたいならあなたももずく酢ファースト✨
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