2016/5月にマイキッチン開設♡酒を飲むために生まれてきたのか?ってぐらいの酒 ...

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スピード味噌汁にえごま油♪今日は久しぶりにお一人様ランチにやってきたよ♡大好きなスンドゥブを食べます( *´艸`)
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪

スンドゥブ私も大好き♡もう少し寒くなったら鍋ばっかりになるんだろうな笑いつもありがとう♡

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胡瓜とネギのお味噌汁に糸寒天♪お味噌汁もいろいろアレンジで腸活にも良いね♡健康的な食事で体調管理( ´∀` )b
ある物でササっと☆我が家のスピード味噌汁

姐さん♡連日のれぽ感謝感激です☆いつも美味しそうなお味噌汁…私にも食べさせて下さい!笑 姐さんのお店楽しそうだなと妄想(≧∀≦)

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ささみ納豆蕎麦にアマニ油プラス♪私の蕎麦ブームはいつまで続くんだろう( *´艸`)今日はこれからお一人様ランチ♡
納豆に亜麻仁油

おひとり様ランチとは優雅ね✨私の二十代だわ〜蕎麦ブーム美味しそう✨美味しい蕎麦に出会えて羨ましい!私は父と鰻食べに行くよ有難う♡

初れぽ
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たんぱく質もとれてボリュームもあるからダイエットにもってこい♪さっぱりしていて美味しい♡また食べたいなぁ(σ*´∀`)
【簡単ズボラ】とりささみ納豆ヘルシーそば
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沖縄糸もずくでもずく酢ファースト♪さっぱりしていて体も喜ぶ♡今日は月1のエステに行って顔を磨いてきたよ( *´艸`)
痩せたいならあなたももずく酢ファースト✨

わぁ磨き甲斐のあるあーこ③✨私はエステどころかメイクさえせず汗沖縄糸もずくってあるの?細くて美味しそう✨綺麗に磨いてお店でも人気

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キムチご飯に煮干し粉かけました♪夜型人間の私は昼間の太陽熱にやられてしまうかと思う夏でした(笑)でも夏が好き♡(*´∀`*)
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪

しっかり日光浴びないと♪ビタミンDをヽ(´▽`)/カルシウム吸収♡いい夏の思い出♡来年もビーチでフリフリ骨活よ!( ̄∀ ̄)P♡

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またカニカマがなくて今回はハムで代用☆ふわふわ卵がブロッコリーに絡んで相性抜群♡一人で完食しちゃう勢いだったよ( *´艸`)
息子が作るブロッコリーの…たまごサラダ

あーこさん♡ハム入り良いですネ( ´ ▽ ` )めっちゃ美味しそう〜私も次はハム入れます☆いつも素敵にお作り下さり大感謝ワーイ♡

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ウインナーと梅干しの組み合わせ大好き♡さっぱりして美味しいよね♪梅干しの旨味もプラス☆簡単美味しいアレンジ( ´∀` )b
ウインナーに梅干し乗せました☆

あーこちゃん♡赤紫蘇ものっけてあって素敵✨見てるとお口がやっぱりキューンってなるよ〜笑食べてないのに梅干パワー凄い笑いつも感謝❤

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先日の夕食に甘酒生姜焼き作りました♪ご飯がすすみまくりでお腹いっぱい大満足♡此方の味つけが大好きです( *´艸`)♡
甘酒で☆ノンシュガーの生姜焼き

いつも本当にありがとう╰(*´︶`*)╯♡私もやっぱりご飯が進むおかずが大好き♡最近めっきりお酒飲めなくなってご飯中心生活!

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青じそ納豆にアマニ油かけたよ~♡昨日は飲み会でいっぱい食べちゃった♪先週はトレーニングサボり気味だったから今週は頑張る!
納豆に亜麻仁油

いいなぁお店のおかずってお洒落で美味しいよね?トレーニングがんば♪旭川は明日から雨続き自転車乗れなくなるよ美レポ有難う♡感謝☆

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久々の青じそ納豆~♡ご飯に乗せて爽やか納豆を楽しんだよ♪夏にピッタリなサッパリ納豆♡ヘルシー美味しい嬉しい~(σ*´∀`)
爽やか(♡˙︶˙♡)青じそ納豆〜♫

姐さん今日も暑かったね。体調まだまだ注意が必要だね❣青じそ いっぱい乗って美味しそう〜♬いつも嬉しいレポ有難う〜♥今日もお疲れ様

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スピード味噌汁にえごま油♪飲み会は深酒もしないで沢山食べながら飲んだからほろ酔いで楽しかったよ☆ストレス解消( ´∀` )b
味噌汁にえごま油を入れるだけ~♪

あーこ姐真面目だね!私もつくづく健康第一だと思ってるよ♪お互い体調管理気をつけましょうね♡れぽ3Q