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fortuna
fortuna のキッチン
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４０を過ぎ、体も重く、低脂肪、低カロリー、高蛋白の食事に気をつけて。

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2015年4月23日
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バターのかわりにココナッツオイル脂肪0ヨーグルトでおいしかった。
☆絶品☆本格的なのに簡単チキンカレー

わぉーなんとヘルシー！私もまねしちゃお♪れぽありがぽ♡

2015年4月21日
写真
倍量で作ったのにあっという間になくなりました。美味しい。
カリカリ鶏むね肉をポン酢でさっぱりと

美味しく食べて戴けて何よりです♪。つくれぽ有難う～(^^)/

2015年4月18日
写真
豚こまでmixビーンズも入れて美味しくでき子供にも人気でした。
簡単ビビンバ
2015年4月14日
初れぽ
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すごく美味しかったです。子供たちにも大好評。
チリパウダーでディアボラ風チキン✰
2015年4月14日
写真
レタスも沢山入れて。魚肉ソーセージこんな風に使うといいですね。
レタスと魚肉ソーセージのスープ

レタスたっぷり美味しそう(^^)素敵なレポ有難う♪

2015年4月14日
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紫蘇なしですが美味しかったです。
不思議で簡単！トマトが旨くなる♪
2015年4月8日
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たっぷりキャベツとマヨネーズ唐辛子トッピングでお丼に。美味しい。
ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

丼にキャベ&マヨ&唐辛子最高♡本当食べたいです！素敵に有難う

2015年4月8日
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野菜がイッパイ食べられるし何しろ美味しい。 リピ決定メニューです
簡単なのに本格的♪チャプチェ

つくれぽ、ありがとうございます＾＾

2015年4月3日
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ほうれん草をイッパイ入れちゃいました。美味しかったです。
ほうれん草とベーコンのコンソメスープ

ほうれん草たっぷりで栄養満点ですね！れぽありがとう♪

2015年4月3日
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唐揚げ粉を使うとは。子供にとっても好評でした。
✿から揚げ粉を使って♬白身魚のムニエル✿

わあ☆お子様にもとは嬉しいコメありがとう♬れぽも素敵♡感謝！

( )
fortuna