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よろずやおよよ
よろずやおよよ のキッチン
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単身赴任中に覚えた料理。今は日常の楽しみになってます。今も皆さんのアイディアに助 ...

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2022年3月19日
初れぽ
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冷蔵庫の食材使い切りにピッタリでした。野菜別にシリコンスチーマーでレンチンしました。すりごまがコクを増して美味しいかった。
#キャベツ #小松菜 #人参 #竹輪 #サラダ #温野菜
小松菜のごま和え/七尾市学校給食
2022年3月19日
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低糖質で、大豆蛋白摂取。お好みソースとマヨネーズが蛋白な素材をガッツリ味付け。ビールに合う‥？低糖質なのに・・・
#お好み焼き風 #キャベツ #厚揚げ #簡単 #オーブントースター
トースターで！春キャベツのお好み厚揚げ

しっかりした味付けでおつまみにもぴったりですよね★レポ有難う

2022年3月10日
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ビールがすすむ🍺❗️流行りのスパイス「ほりにし」で作ってみました。GOOD❗️
#コンビーフ #ジャガイモ #ビール #つまみ #ほりにし
スペイン風☆じゃがいものコンビーフ炒め
2022年3月3日
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久しぶりのリピです。ピリ辛で酒が進む‼️
#こんにゃく #ピリ辛 #常備菜
【作り置き】ピリ辛こんにゃく！
2022年2月14日
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皆さんおっしゃる通り、ソース美味しい。赤ワインが進む^_^
#トマト #鳥もも肉 #赤ワイン #簡単 #トマト煮
ソースが美味しい♪チキンのトマト煮込み
2022年2月5日
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業務スーパーの冷凍和食野菜ミックスと冷凍保存していた鳥もも肉、便利て無駄なく美味しく、助かります。
#筑前煮 #業務スーパー #冷凍食品
業務スーパーの冷凍野菜で簡単筑前煮♪♪
2022年1月3日
初れぽ
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お餅をつまみたにしたいと思っていた時にレシピ見つけました。クリチの有無か、大きいですね。
#餅 #クリチ #ベーコン #つまみ #餅バリエーション
〈もちベーコンチーズ〉
2021年12月26日
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サバ缶の味噌煮とシーフードミックスにトマトで作りました。サバ缶からイノシン酸、トマトと味噌煮の味噌からアミノ酸、旨味の相乗効果。
#サバ缶 #サバ缶味噌煮 #シーフードミックス
簡単過ぎる！鯖の水煮缶でアクアパッツァ風
2021年12月8日
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ポン酢にない、コクがある旨味！美味かった。
#タレ #湯豆腐 #冷奴
冷奴や湯豆腐に！めんつゆとごま油絶品だれ
2021年12月5日
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ツナ缶でタンパク質も付加。ごま油の香りで酒が進みます。
#白菜 #大量消費
白菜とツナのゴマ風味（無限白菜）
2021年12月5日
初れぽ
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高タンパク低脂肪食ですね。おからパウダーで繊維質もOK 、大葉の香りとポン酢が和食感を高めますね。
#高タンパク #鶏肉 #豆腐 #おからパウダー #カリッとチキン
梅ひじき豆腐おからの和風ハンバーグ
2021年11月2日
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冷蔵庫にあるもので作り置き。ミックスビーンズがなく大豆の水煮で代用。味付けは発作的にアウトドア調味料「黒瀬のスパイス」good!
#高タンパク #低脂肪 #常備菜
簡単常備菜！栄養満点チリビーンズ
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