管理栄養士でもあり、大学4年(男)、大学2年(女)、高校2年(男)、小学6年(女 ...

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コクがあるのにクリーミーでした。チーズ苦手な子供もOk!
殿堂入り☆北海道♪ヨーグルトのカプレーゼ

盛り付けもお洒落でとっても美味しそう♡上手に作ってくれて感謝

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クリームは意外とさっぱり!キウイが食べ応えがあり美味しかった♪
まるごとゼスプリキウイサンド

簡単でおいしくボリュームたっぷり!手軽に食べたいですね♫

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砂糖入れなくても、充分甘かったよ♪ 朝にぴったりメニュー♪
キウイとアボカドのスムージーボウル

キウイの甘さにビックリですよね♪オシャレなのも嬉しいですね☆

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自家製アスパラも入れて♪野菜苦手な子供もと食べていました!
キウイとズッキーニのチョップドサラダ

自家製アスパラでありがとう♪より一層美味しく食べられますね☆

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子供達に大好評でした!見た目もキレイでおもてなしにもok♪
ゼスプリキウイのゼリーテリーヌ

爽やかなグリーンで見て食べてスッキリ美味しいですよね☆有難う

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お弁当用に作りました。簡単なのにしっかり味がついてました!
白だしグリルチキン

しっかり味が美味しくお弁当にも活躍してくれそうですね!感謝♡

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豆乳が飲みやすくなり、美味しくいただきました♪
豆乳レモンラッシー

優しい甘さで美味しいですよね♪作ってくれてありがとう(^^)

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日向夏を入れてみました♪さっぱりして、スポーツの後によさそう。
基本のレモネード

スポーツ後にぴったりな一杯ですよね♡ぜひ活用して下さいね!

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簡単なので、気軽に作れますね!スポーツの後に最高♪
手作りスポーツドリンク

美味しく飲んでもらえてよかった♡簡単美味が最高ですよね☆

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豆乳とマーマレードジャムで!さっぱりして飲みやすいね♪
簡単ジャムラッシー

アレンジ楽しんでみてもらえて嬉しいです♪いろいろ活用してね♡

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豆腐が入るとボリュームが出ました!さっぱりして家族に好評でした!
絹おろしふんわり豆腐バーグ

ボリューム満点で食べ応えあるのにヘルシーだから嬉しいですよね

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オシャレなラッピングなので、美味しい見えるかも~!
バナナチョコ♪ミニカップケーキ

有難うございます♪とっても美味しそうです^^また作ってね☆