214 レシピ

にら

(全 34,065 品)

強い香りが特徴のスタミナ野菜。旬は3月~9月。一般的な「青にら」はもちろん、「黄にら」「花にら」の料理も楽しみましょう!

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つくれぽ100人おめでとう! (15/08/18)
✿100人&おいしい健康 掲載感謝✿ ふんわり卵に韮が香るかき玉汁♪お豆腐入りの優しい味です
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ニラ・チャンプルー by uki345
ニラ・納豆&豆腐・じゃこを使った健康スタミナ料理☆ビタミンB1に良質な植物たんぱく質 ...
材料: ニラ、豆腐(木綿でも絹でも)、ちりめんじゃこ、卵、オリーブ油、◆酒、◆自然塩、◆醤油 ...
♢にらのなめ茸和え♢ by HM☆sweets
軽く茹でたニラをなめ茸で和えるだけ!
材料: ニラ、なめ茸(今回は自家製)、醤油、かつお節
美味 簡単 安価 居酒屋風のニラレバ炒め by ひむとも
にらが安く手に入ったら是非ともどうぞ!! 調味料も必ず家にあります!! 肝、超、ウマ ...
材料: 鶏レバー、にんにく、にら、砂糖、濃い口しょうゆ、水、炒め用油
にらとなめこの和え物 by うにらさん
あと一品欲しい時に☆
材料: にら、なめこの麺つゆ煮 レシピID : 3138074
椎茸ニラ玉 by uki345
とってもシンプルなニラ玉☆解毒作用を持つニラに、便秘改善に効果的な椎茸を加えることで ...
材料: 椎茸、ニラ、卵、胡麻油、◆酒、◆醤油、◆自然塩
疲労回復!たっぷりニラ丼 by だんどり亭
甘めに仕上げるのがオススメです♪ 疲労回復にはニラを沢山食べましょう♪
材料: ニラ、豚挽肉、卵、減塩醤油、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし(顆粒)、しょうが(チ ...
にらと大根の梅和え*栃木県産にら by JA全農とちぎ
にらのしっかりとした歯応えと大根のシャキシャキした食感の調和をお楽しみください。 ...
材料: にら、大根、梅干し(塩分10%)、塩
ニラともやしのナムル風梅醤油炒め by uki345
スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない!
材料: ニラ、もやし、長ひじき、豚肉、オリーブ油、◆酒、◆甜菜糖、◆自然塩、◆黒酢、◆醤油、 ...
風邪にも☆ニラ玉シメジ豆腐の具沢山味噌汁 by しゅんさや777
お腹も心も満たされて温まるほっこりした優しい味なので風邪ひきさんにもぴったりです。野 ...
材料: ニラ、卵、シメジ(またはエノキ)、絹ごし豆腐、かつおだし汁(水+顆粒だしの素でも)、 ...
簡単♪ニラとしめじの塩昆布和え by an0v0ko
フライパンひとつでできます。ニラとしめじを少量の水で蒸し茹でにし、その熱で塩昆布と和 ...
材料: ニラ、しめじ、水、塩昆布
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