212 レシピ

にら

(全 33,720 品)

強い香りが特徴のスタミナ野菜。旬は3月~9月。一般的な「青にら」はもちろん、「黄にら」「花にら」の料理も楽しみましょう!

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つくれぽ10人おめでとう! (15/06/29)
卵を先に炒めてフワフワに!140kcal/人
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トマトとニラのツナ味噌炒め by uki345
夏野菜トマトとニラをツナ味噌で☆美肌&美腸レシピです♬
材料: トマト、ニラ、ツナ缶、オリーブ油、◆酒、◆マヨネーズ、◆味噌、黒胡椒
ニラともやしのナムル風梅醤油炒め by uki345
スタミナ野菜ニラの梅風味さっぱりナムルです☆食べ出したら止まらない!
材料: ニラ、もやし、長ひじき、豚肉、オリーブ油、◆酒、◆甜菜糖、◆自然塩、◆黒酢、◆醤油、 ...
食材2品!人参とニラの金平風(^^♪ by ☆s4☆
【働くママ】に嬉しい簡単炒め物(^^♪ 冷蔵庫にいつもある人参を使い 困った時にこん ...
材料: ●人参(千切り)、●ニラ(ぶつ切り)、〇ごま油、★めんつゆ、★黒いりごま、☆ごま油( ...
にら玉ベーコン♪ by ちーすけ♡
簡単!すぐ出来る(^^) お酒にもご飯にも♡
材料: ニラ、玉子、♡酒、♡塩コショウ、ベーコンスライス、サラダ油、あらびき黒胡椒、醤油
美味 簡単 安価 居酒屋風のニラレバ炒め by ひむとも
にらが安く手に入ったら是非ともどうぞ!! 調味料も必ず家にあります!! 肝、超、ウマ ...
材料: 鶏レバー、にんにく、にら、砂糖、濃い口しょうゆ、水、炒め用油
うますぎ!ニラとエリンギのポン酢梅肉♡ by ニナぼる
ニラとポン酢だけでも美味しいけど、梅をいれるとさらに美味しいくなります!!
材料: ニラ、エリンギ【小】、★梅、★ポン酢、★わさび、ごま
にらと大根の梅和え*栃木県産にら by JA全農とちぎ
にらのしっかりとした歯応えと大根のシャキシャキした食感の調和をお楽しみください。 ...
材料: にら、大根、梅干し(塩分10%)、塩
【ご飯のお供】ニラとしそ昆布の梅ごま味♪ by bvivid
ニラのシャキシャキ感にしそ昆布の旨味と練り梅の酸味に白いりごまとごま油の香りがご飯に ...
材料: ニラ(3cm幅カット)、しそ昆布、練り梅、白いりごま、ごま油
中華風椎茸ニラ玉 by uki345
オイスターソースを使った椎茸ニラ玉☆解毒作用を持つニラに、便秘改善に効果的な椎茸を加 ...
材料: 椎茸、ニラ、鶏卵、オリーブ油、◆酒、◆甜菜糖、◆自然塩、◆醤油、◆オイスターソース、 ...
疲労回復!たっぷりニラ丼 by だんどり亭
甘めに仕上げるのがオススメです♪ 疲労回復にはニラを沢山食べましょう♪
材料: ニラ、豚挽肉、卵、減塩醤油、みりん、砂糖(ラカント)、ほんだし(顆粒)、しょうが(チ ...
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