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おうちで瓦そば♪ホットプレートで
♪2016.7.29人気検索1位に♪風味豊かな茶そばの焼きつけ麺☆彡色鮮やかなトッピ
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材料：
茶そば(乾麺)、牛肉、卵、サラダ油、レモン(できれば国産)、大根(おろす)、細ねぎ、
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可愛い帽子のトマトサラダ
ちいさなトマトの器に入ったシーチキンサラダ☆彡真っ赤な帽子を乗っけて可愛いでしょ（＾
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材料：
トマト(プチより少々大きめ)、シーチキン、セロリ、マヨネーズ、ブラックペッパー
ハンバーグ革命☆彡コロコロプチハンバーグ
プチハンバーグにお好み食材何でも詰めてワクワク♪小ぶりでお野菜たっぷりなのでお子さま
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材料：
合挽き、玉ねぎ、パン粉、牛乳、溶き卵、塩、コショウ、オレガノ(あれば)、オリーブオイ
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照り焼きチキンで秋仕立てオープンサンド♪
照り焼きタレの甘辛さとマヨネーズの相性抜群☆彡紫玉ねぎが爽やかアクセントになり栗やす
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材料：
キューピーマヨネーズ、鶏もも肉、紫玉ねぎ、栗の甘露煮、☆醤油、☆みりん、☆きび糖(上
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茄子と南瓜のひんやり浸し
出汁が染み込んだ夏野菜をひんやり頂きましょう☆彡蒸したり揚げたりした具材を出汁に漬け
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材料：
茄子(小ぶり)、南瓜、オクラ、プチトマト、海老(中)、☆水、☆白だし、☆味醂、☆酒、
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我が家の♪胡瓜のキューちゃん♪
キューちゃん超え？σ^_^;薄切りにし生姜と塩昆布を入れて上品な仕上がりに☆彡鷹の爪
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材料：
きゅうり(5〜6本)、新生姜(あれば)、粗塩(塩もみ用)、☆しょうゆ、☆みりん、☆酢
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アジとトマトのマリネ仕立てサラダ☆彡
夏のおもてなしに♪トマトとソテーしたアジとの相性抜群！パルサミコがアクセントになった
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材料：
小あじ、トマト(中玉)、紫玉ねぎ、大葉、片栗粉、塩、コショウ、♪オリーブオイル、♪バ
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枝豆茶飯
緑茶の風味がきいた爽やかご飯♪この季節ならではの枝豆を混ぜ合わせ見た目も爽やか☆彡緑
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材料：
お米、枝豆(冷凍枝豆でも)、抹茶入り緑茶(抹茶入り玄米茶でも)、☆酒、☆白だし、☆塩
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