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アップルパイみたいな「アップルバター」
りんごの美味しさがギュッと詰まったアップルバターをアップルパイの風味に仕上げました。
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材料：
りんご、生はちみつ、塩、アップルパイ用スパイスミックス、シナモン粉、カルダモン粉、ナ
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まるでデザート！生チョコスムージー
良質のタンパク質と脂質はアンチエイジングにも。デザートの代わりに。濃厚！なのにヘルシ
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材料：
アーモンドミルク、ローカシューナッツ、ローカカオパウダー、完熟バナナ、アボカド、デー
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サツマイモ（ヤム）のハッセルバックポテト
ハッセルバックポテトをアレンジして、おやつにぴったりの、甘めのハッセルバックポテトは
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材料：
さつまいも（またはヤムイモ）、オイル、塩、バター、メープルシロップ
