レシピをのせる
続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
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水を使わない！トマトカレー
節水？いえいえ、水を使わず、絶品カレーできます！素材の旨み充分に堪能！お陰様で話題入り
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材料：
鶏胸肉（もも肉でも）、ヨーグルト、塩・コショウ、油、生姜（すりおろし）、にんにく（すり
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１０分簡単パスタ✿濃厚明太パスタ
お湯を沸かす作業をあわせても、１０分で出来るパスタ！バター好きのためのマーガリンで濃厚
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材料：
パスタ（早茹での物）、塩(茹で用)、ラーマ バター好きのためのマーガリン、明太子、卵黄
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我が家の定番カレー☆ウチのカレー
我が家のカレーは、お肉以外の塊は見当たりません。玉ねぎとブイヨンの旨み充分に入ったカレ
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、ジャガイモ、人参、トマト、にんにく、生姜、塩・コショウ、ローリエ、油
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アボカドと明太子パスタ
アボカドのクリーミーなお味とピリッと辛い明太子が絡みます。強弱のついたお味が合わさり、
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材料：
パスタ、塩(茹でる用)、明太子、アボカド、レモン汁、オリーブオイル、昆布茶(粉末)
夏スパ☆トマトとツナ冷製パスタ
夏スパ！作ったそばから、美味しいと褒められた冷たいパスタをどうぞ！
材料：
パスタ、塩（茹で用）、トマト（大）、ツナ、粉チーズ、乾燥バジル、塩と胡椒、しそ（または
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つけスパゲティ✿ブロッコリーポタージュ
つけて食べるパスタ✿チーズで濃厚にしたポタージュがパスタに絡んで美味しい✿
材料：
マ・マースパゲティ、塩（茹でる時）、ブロッコリー、玉ねぎ、バター、牛乳、ベーコン、顆粒
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２０分で✿我が家のドライカレー
忙しい時、早くご飯にしたい時…
計量が面倒くさい～ 材料そろえば２０分で美味しいド
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材料：
合いびき肉、玉ねぎ、しめじ、冷凍ミックスベジタブル、カレーペースト、赤ワイン、塩、コシ
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