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焼きっぱなし✿鶏肉とトマトのタンドリー風
ガッツリ美味しい！でも、オーブンにお任せの簡単料理です。YouTube動画あり！
材料：
鶏もも肉、トマト、マッシュルーム、■カレー粉、■ヨーグルト、■ケチャップ、■ウスター
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トマトと紫蘇としらすの和風冷製パスタ
ササっと作ったら美味しくできたので、レシピアップしました^^
材料：
パスタ、茹で用 塩（１ℓの水に対し）て、トマト、だしの素(顆粒)、塩昆布、ごま油、紫
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ほうれん草とベーコンのクリームパスタ
一人のランチに作ったら、あら美味しい♡
簡単にできるパスタです。
材料：
パスタ、塩(パスタ茹で用)、にんにく(みじん切り)、バター、ほうれん草、ベーコン、生
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鮭フレと蓮根の卵のせペーパー焼そば
彩りもよく、お手軽に使える鮭フレークで焼そば！目玉焼きを載せて豪華にみえますが、ペー
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材料：
焼きそば(塩）、水（野菜量により加減）、鮭フレーク、蓮根、小松菜、■クッキングペーパ
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なすとトマトの甘味噌パスタ
ひとりランチに作成。家にあるもので、味噌風味にしてみました。食べたら美味しかったので
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材料：
パスタ、パスタ茹で用 塩、なす、トマト、豚肉薄切り、紫蘇、オリーブオイル、■味噌、■
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