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スーパー大麦入り梅じゃこ大葉のおにぎり
スーパー大麦入りご飯で梅じゃこ大葉のおにぎりを作りました。腸活バッチリです。
材料：
スーパー大麦（バーリーマックス）、ご飯、梅干し、大葉、じゃこ、塩、おにぎり海苔
鮭と生姜しめじの炊き込みご飯
鮭と生姜としめじ炊き込みご飯を電気圧力鍋で作りました。しめじの風味も滲み渡り、ウマシ
...
材料：
鮭切り身、酒、塩、しめじ、生姜、無洗米、水、醤油、酒、みりん、カツオだしの素、貝割れ
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高菜バター炒めご飯のふわとろオムライス
高菜バターライスをふわとろオムライスにしました。思わず"美味しい"と独り言を言ってし
...
材料：
高菜、ご飯、バター、醤油、塩、胡椒、サラダ油、卵、トマトケチャップ
