慌ただしい空間の中で…食事はリラックス&コミュニケーションtime♡美味しく♪楽 ...

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イタリアン煮卵

茹でて、染み込ませるだけの簡単レシピです♪
材料: 卵、酢、オリーブオイル、はちみつ、クレイジーソルト、ブラックペッパー

花粉症対策♡塩麹蓮根×キャラメルケーキ

身体にもお口にも美味しい塩キャラメルケーキです♪
材料: 米粉(薄力粉でもOK)、ベーキングパウダー、無塩バター、グラニュー糖、卵(M)、レン ...

ふわふわ♡スフレチーズケーキ

ふわふわ♡しっとりの優しいお味♪ 口の中に入れると、しゅわぁ~っと溶けるスフレです☆ ...
材料: クリームチーズ、卵黄、豆乳(牛乳)、レモン汁(ポッカレモンOK)、ラム酒(無くてもO ...

しっとりパウンドケーキ

しっとり&ずっしりの上品ケーキ♪ ラム酒シロップで大人味です☆ プレーンでも充分美味 ...
材料: 無塩バター、卵、グラニュー糖、◆小麦粉(薄力粉)、◆ベーキングパウダー、バニラエッセ ...

簡単☆30分でHMウインナーパン♪

簡単!発酵要らずで、アメリカンホットドッグのような出来上がり♬ 忙しい朝!お弁当!お ...
材料: ウインナー、ホットケーキミックス、ヨーグルト(無糖)、サラダ油(オリーブオイル)、オ ...

切干大根の生姜炊き込み十六穀ごはん

お肌にも身体にも良い炊き込みご飯です♪ お好きな具材をプラスして召し上がってください ...
材料: 米(餅米OK)、雑穀米のもと、切干大根、生姜、炒りごま、鶏皮、粉末だしの素、濃口醤油 ...

バレンタインに♡オレンジ香るザッハトルテ

甘過ぎず、口の中をオレンジが香り、さっぱりいただけるザッハトルテです♪
材料: 卵(M)、卵黄(M)、グラニュー糖、小麦粉、ココアパウダー、豆乳、無塩バター、オレン ...

クリームトマトパスタ

まろやか&コクのあるトマトソースです♪ ソースは冷凍保存可能です☆
材料: パスタ、トマト缶、豆乳(牛乳)、コーヒーフレッシュ(生クリームでもOK)、にんにくチ ...

梅みぞれ豆腐バーグ

優しいお味の和風ハンバーグ♪ あっさりいただけます☆
材料: 鶏ミンチ、豆腐(絹でも木綿でもOK)、生姜、鶏ガラスープの素、大葉、塩胡椒、片栗粉、 ...

ポテマヨチーズの卵焼き

いつもと違った卵焼き♪ おかずはもちろん!お弁当にも良いです☆
材料: じゃがいも、チーズ(加熱しないタイプ)、マヨネーズ、卵(L)、ほうれん草(あればでO ...