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マッシュルームとレタスのシンプルなサラダ
話題入り感謝一杯です♬*゜
新鮮な生ホワイトマッシュルームと
レタスのシンプルなサラ
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材料：
ホワイトマッシュルーム(生)、レタス、天然塩(オススメはトリュフ塩です)、胡椒(粗挽
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乾燥めかぶとシーチキンの炊き込みご飯
かき醤油・乾燥めかぶ・シーチキ
ンで味が決まる！簡単絶品な炊き
込みご飯です♡
材料：
無洗米、おいしい水、白だしかき醤油(アサムラサキを使用)、乾燥めかぶ、シーチキン(ノ
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納豆にむぎゅーっとレモン♡
話題入り大感謝です♬*゜
納豆にレモンをむぎゅーっと
絞って入れると香りも口当たりも
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材料：
納豆(たれ付き)、レモン(国産がオススメです)、※ねぎなどの薬味お好みでどうぞ♬
＊漬けマグロときゅうりの和風パスタ＊
『漬けまぐろ』は丼ぶりだけじゃなく
パスタでいただいても美味しいです♡
漬けまぐろが
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材料：
☆茹でたスパゲティ(茹で汁 大さじ2 必要)、★漬けまぐろ(醤油漬けまたは醤油麹漬け
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ホタルイカと菜の花と若芽の辛子酢味噌かけ
お魚屋さんで富山県産のぷりっぷりの
ホタルイカを買ったので旬の菜の花と
一緒に酢味噌
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材料：
ホタルイカ(ボイルしたもの)、菜の花、わかめ(塩蔵)、■白みそ、■お酢、■砂糖(もし
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生桜えびご飯♡白だしかき醤油ver.
今が旬の生桜えびと白だしかき醤油
を使った味付け簡単な炊き込みご飯
です♬無洗米を使
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材料：
■無洗米、■美味しい水、■かき醤油(アサムラサキの白だしかき醤油を使用)、■お酒、■
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＊ウドとホタルイカのからし酢味噌かけ＊
今が旬の『ウド』と『ホタルイカ』を
からし酢味噌かけにしてみました ♡
春を感じる一
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材料：
うど (小ぶり)、ホタルイカ (ボイル済み)、■白みそ、■お酢、■砂糖 (もしくはラ
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＊ナルトと卵と葱だけの炒飯＊
話題入り大感謝です♡*。
ナルトと卵と長ネギだけの
シンプルな炒飯です*˙︶˙*)♬
材料：
■ご飯(保温された残りご飯)、■卵(※最初の混ぜ込み用に1個、仕上げ用に1個と分けて
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