神奈川・湘南暮らしのアラフィフ主婦です。地元でとれた旬の新鮮な食材でふだんの食事 ...

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ツナのケチャップライス

油漬のツナ缶を使うので、油は不要。 ごはんとケチャップ、ツナ缶があれば、すぐにできま ...
材料: ごはん、ツナ缶(70g)、トマトケチャップ、刻みのり(乾燥パセリやバジルでも)