自分の覚え書きレシピで・・・、今まで計ったことのなかった調味料を計りながらの料理 ...

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簡単!低カロリー☆しっとり鶏ハム

砂糖不使用!!しっとり軟らかく使い捨て野菜がこんなに良い味出すなんて。新玉ねぎと合わ ...
材料: 鶏むね肉、野菜切れ端、燻味塩(なければ塩)

生ハムロール

材料は冷蔵庫の余りもので、パパッと手軽にもう一品・・・。簡単に♪お好きなお味で前菜o ...
材料: 大根、塩、ほうれん草、生ハム、ビーナッツクランチ、お好きなドレッシング、ミニトマト

*きのこの甘醤油和え*

トゥルントゥルンの触感☆美味しいですよね。あと一品欲しい時に、短時間で簡単に出来ちゃ ...
材料: なめこ、えのき茸、長芋、☆醤油、☆みりん、☆砂糖

豚肉ケチャガー炒め

濃い味付けで、御飯がすすみます♪ 簡単!お手軽な一品で洗い物も少なく、お弁当のおかず ...
材料: 豚こま切れ肉、にんにく醤油、ケチャップ、片栗粉

ぷり海老♡カリじゃこピーマン

海老のぷりぷり感や、ちりめんじゃこのカリカリ感が美味しさをひきたててくれます。簡単に ...
材料: ピーマン、赤ピーマン、えび、ちりめんじゃこ、醤油

ちゃんぽん風ちゃんぽん

「簡易ちゃんぽん出来上がり~」でも、なぜか美味いぞ。お好みの具材で、あっという間に完 ...
材料: 麺、ごま油、豚こま切れ、玉ねぎ、キャベツ、ニンジン、もやし、えび、いか、湯、コンソメ ...

鶏の照り焼き

レンジで簡単♪手間取らず、あっという間に一品出来ちゃいます。
材料: 鶏むね肉、●オイスターソース、●ケチャップ、●オリーブオイル、●醤油、●酒、●みりん ...

新玉ねぎと砂ズリのバルサミコ和え

新たまねぎの甘みと、砂ズリのこりこり感が良く、あっさりと食べれます♪
材料: 砂ずり(スライス)、にんにく、新玉ねぎ、大葉or青ねぎ、●バルサミコ酢、●砂糖、●オ ...

新玉ねぎ&しらこ焼き

サクッ、プルン、ツルンといい触感です。新玉ねぎと大葉と一緒にどうぞ。
材料: 新玉ねぎ、しらこ、から揚げ粉、ごま油、ポン酢

鶏ハム~ドレッシングver~

鶏胸肉でしっとり鶏ハム♪余りがちなドレッシング等を利用して、自分好みの味付けを。 塩 ...
材料: 鶏胸肉、オニオンドレッシング、ステーキシーズニング