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スピーディー！カレー風豆炒め
野菜炒めの素を使って、スピーディーに。健康なお惣菜が一品作れます。
子どもも喜んで
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材料：
大豆の水煮、にんじん、玉ねぎ、日本食研 野菜炒め スパイシーカレー、オリーブ油
しっとりおいしい、おからコロッケ
おからが入っていてもしっとりおいしいコロッケです。ひじきも入り、栄養満点＼( ^∇^
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材料：
おから、ジャガイモ、ひじき（缶詰）、豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、塩・こしょう、サラダ油
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