食べるの大好き、でも体型が気になる。毎日ヘルシーでおいしい料理に挑戦しています。

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お肉の出汁が効いたソーメン炒め

余っていたソーメン、ダシダで簡単に美味しい麺に変身
材料: ソーメン、人参、玉ねぎ、キャベツ、豚ひき肉、黒こしょう、ダシダ、ごま油

お焦げが美味しいビビンバ

ビビンバと言えばお焦げ。それがホットプレートで簡単にできてしまう。
材料: 御飯(雑穀米)、合い挽き肉、もやし、ニラ、ほうれん草、人参、卵、中華だし、ごま油、塩 ...