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pakkun
pakkun のキッチン
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食べるの大好き、でも体型が気になる。毎日ヘルシーでおいしい料理に挑戦しています。

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あげのにんにく醤油かけ

とっても簡単なおつまみ、しかも美味
材料： 揚げ、(鎌田)にんにく醤油、薬味ねぎ、七味

にんにく醤油唐揚げ

鎌田のにんにく醤油で簡単、美味しい唐揚げです
材料： 鶏もも肉、(鎌田)にんにく醤油、米粉

きゅうりのにんにく醤油漬け

ほんのり香るにんにくと大葉が相性抜群です
材料： 胡瓜、大葉、にんにく醤油(鎌田)、米酢

コンニャクのにんにく醤油炒め

鎌田にんにく醤油を使って、あっという間に1品完成。ほんのり香るにんにくが食欲増進です ...
材料： ねじりコンニャク、にんにく醤油、ごま油

ミチョの甘酒割

飲む点滴、甘酒を使って、夏の暑さを乗り切るメニューを考案してみました
材料： ミチョ(ザクロ)、甘酒、バジルシード(吸水した物)、氷

ソルティーライチヨーグルト

いつもヨーグルトを南国風にアレンジ
材料： ヨーグルト(無糖)、ソルティーライチ(キリン)、豆乳(無調整)、キュウイフルーツ、青 ...