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おからの香りサラダ
香辛料と香味野菜で、ピリッと辛い爽やかサラダです☆お肉料理の付け合せにもどうぞ♫
材料：
おから、☆にんにく(みじん切り)、☆鷹の爪(小口切り)、☆オリーブオイル、胡瓜、プチ
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ニンジンブレッド
人参１本もペロリ♪
ライ麦入りでざっくり食感が美味しいです(#^.^#)
朝食にいか
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材料：
☆小麦粉、☆ライ麦粉、☆ベーキングパウダー、人参、無塩バター、三温糖(砂糖)、塩、卵
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ラムレーズンと季節のフルーツ♥
ヨーグルトに添えたらさっぱりと、アイスと一緒なら濃厚でリッチな大人のデザートの出来上
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材料：
レーズン、季節の果物（今回は柿と林檎）、ラム酒、砂糖、アイス又はヨーグルト
当たり前の卵サンド～関西風～
卵焼きのサンドイッチ。素朴な味で、懐かしくもあり…。飽きの来ない味です♪
材料：
お好きなパン（今回は満月152000さんの全粒粉の田舎パンレシピID628059)、
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