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レンズ豆入り♪具沢山なスープ
寒い日には、ほっこりスープで温まりましょ。
野菜たっぷり栄養満点です＾＾
材料：
レンズ豆、ウインナー、セロリ、人参、じゃがいも、椎茸、玉葱、オリーブオイル、水、コン
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たっぷりねぎドレ☆トマトサラダ
ねぎの旨みとトマトの旨みでとっても美味しい。
たっぷり作ってたっぷり食べて下さい♡
材料：
トマト、玉ねぎ、長ねぎ、薬味ねぎ、☆醤油、☆米酢、☆サラダ油、☆砂糖、☆ブラックペッ
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大豆のソースマリネ
大豆はほくほく。玉葱はしゃきしゃき。
そのままおつまみでも。サラダのトッピングでも(
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材料：
大豆の水煮、紫玉ねぎ、☆酢、☆ウスターソース、☆サラダ油、☆コンソメ(顆粒)、☆塩こ
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ストロベリーとクランブルのマフィン
フレッシュ苺をたっぷり使ったリッチなマフィン♥上はサクサク、中はしっとり～＾＾
材料：
苺、無塩バター、砂糖、練乳、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、塩、牛乳、無塩バター、☆
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