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もちもち小麦ファイバークレープ生地
カロリーを落としたもちもちクレープ生地が電子レンジで作れる!きめやか美研のサイリウム
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材料：
小麦ファイバー（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめやか美研）、サイリウム（きめやか
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オートブラン焼きドーナツ
オールドファッション風のしっとり系低カロリードーナツ!食べ応えがありながら油で揚げて
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材料：
オートブランパウダー（きめやか美研）、小麦ファイバー（きめやか美研）、ステビアの甘み
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基本の小麦ファイバー蒸しパン
基本のもっちり低糖質蒸しパン!ふんわり軽い! こんなに簡単に低糖質な蒸しパンが作れる
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材料：
小麦ファイバー（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめやか美研）、サイリウム（きめやか
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小麦ファイバー生ハムチーズ風サンド
豆乳と味噌をサイリウムでチーズ風にしたヘルシーサンド!トマトと生ハム、チーズの風味で
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材料：
A出汁入りみそ、A豆乳、サイリウム（きめやか美研）、塩、B小麦ファイバー（きめやか美
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オートブランクッキー
ブランで作る簡単クッキー! 袋で混ぜて焼くだけ!ピーナツバターの香りを楽しみながらも
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材料：
Aピーナツバター、Aステビアの甘み（きめやか美研）、卵、オートブランパウダー（きめや
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低糖質ブッセ
さくさく軽い食感で、味変を楽しめる!挟む素材はその日の気分によって。今日は豆腐カスタ
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材料：
卵白、ステビアの甘み（きめやか美研）、卵黄、おからパウダー、小麦ファイバー（きめやか
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小麦ファイバーバナナロールケーキ
ココアクリームで包むバナナロールケーキ!ロールケーキだってカロリーを下げて作れる!
材料：
A小麦ファイバー（きめやか美研）、Aステビアの甘み（きめやか美研）、Aサイリウム（き
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小麦ファイバーサンドイッチ
カロリーを下げられるから嬉しい! 電子レンジで手作りサンド!電子レンジして挟むだけ!
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材料：
A小麦ファイバー（きめやか美研）、Aステビアの甘み（きめやか美研）、Aサイリウム（き
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小麦ファイバー今川焼
今川焼だってこんなにカロリー、糖質をダウンしてく作れる!焼かなくてもいい! 混ぜて電
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材料：
小麦ファイバー（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめやか美研）、サイリウム（きめやか
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小麦ファイバーホットドッグ
低糖質パンでもしっかりボリューム!ガッツリ食べた感あるのに罪悪感のないホットドッグ!
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材料：
小麦ファイバー（きめやか美研）、ステビアの甘み（きめやか美研）、サイリウム（きめやか
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