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ふりかけで味付け！ イカとニラのちぢみ
しらすとエビのふりかけで簡単味付け！
カリッとモチモチ美味しいビールのおつまみで
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材料：
天ぷら粉、片栗粉、イカ、ニラ、えびとしらすのふりかけ、顆粒ダシ、水、ゴマ油
豆腐の長芋納豆焼き
ホクホク長芋とトロロの二種類の食感が楽しめます！
納豆大好きな人は是非作ってね♪
材料：
長芋、納豆、豆腐、●昆布ポン酢、●味噌、●酒、●ホンダシ、●しらす、●塩、万能ネギ、
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本格！ポークカレー
ちょっぴり本格的だけど、摩り下ろし野菜で時間短縮！
おもてなしにもぴったりのポー
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材料：
豚ももカレー用肉、玉ねぎ、ニンジン、新じゃが、ニンニク、生姜、トマト水煮缶ダイス、●
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とろとろ玉子の焼き鳥親子丼
グリルで焼いた焼き鳥が香ばしい！
とろとろの玉子とご飯を混ぜて食べてね。
材料：
鶏モモ肉、ホウレン草、玉子、●鶏ガラスープの素、●水、●岩塩、●砂糖、●酒、ゴマ、海
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電子レンジで！柚子胡椒のゴマダレうどん
電子レンジだけでとっても簡単！
まったりしたゴマダレにピリッと柚子胡椒のアクセント
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材料：
冷凍さぬきうどん、豚肉、エリンギ、大葉、ゴマダレ、柚子胡椒、すりゴマ、煎りゴマ、昆布
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鶏ゴボウつくね照り焼き丼
長芋も入ってふんわり鶏ゴボウつくね。
甘辛のタレと卵の黄身がからまって美味しい！
材料：
鶏ひき肉、ゴボウ、ニンジン、生姜、長芋、干ししいたけ、●鶏がらスープの素、●醤油、●
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