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そらまめと魚介のオープンオムレツ
ホクホクそらまめと魚介の旨味が美味しいオムレツです！
おもてなしにもGood♪
材料：
たまご、むきえび、タコ、香り箱（カニカマ）、そらまめ、たまねぎ、塩、マヨネーズ、粉チ
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めかじきのカレーマヨソース
カレーとマヨのソースってこんなに美味しいんだ！
とちょっとびっくり♪ バルサミコ
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材料：
めかじき、塩・ホワイトペッパー、小麦粉、パセリ、マヨネーズ、牛乳、カレーパウダー、白
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大人味のカボチャサラダ
柚子胡椒と寿司酢とほんだしで・・・
ちょっと和風でちょっと大人味なカボチャサラダで
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材料：
かぼちゃ（皮をとってマッシュした状態で）、ゆで卵、柚子胡椒、マヨネーズ、ほんだし、寿
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夏野菜とチキンのチリソース
好きな野菜をどんどん入れちゃってOK！
ほんとに簡単で美味しいです～☆
材料：
鶏もも肉、・塩・胡椒（鶏肉下味）、・小麦粉（鶏肉にはたく用）、ズッキーニ、茄子、ピー
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わかめと新生姜とちくわの和え物
自家製新生姜の甘酢漬けとわかめとちくわを
ホンダシで和えただけの簡単副菜です！
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材料：
わかめ、もやし、ちくわ、新生姜の甘酢漬け千切り、甘酢漬けの漬け汁、ほんだし
ほうれん草と豚肉のたまご炒め
ダシの味がきいている！
ふんわりたまごとエリンギの食感がポイント。
生姜も入って
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材料：
豚薄切り肉、たまご、ほうれん草、エリンギ、ほんだし、片栗粉、醤油、塩、生姜、白胡椒
