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ココアのライスクリスピーBar♪
バターを使わないレシピです。好きなオイルでナッツやドライフルーツ、お好みの材料でどう
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材料：
ライスクリスピーシリアル、★グレープシードオイル（好みのオイル）、★はちみつ、★ミニ
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ハムとチーズのお惣菜パン
簡単で見ためのボリュームもあるので、作って楽しいパンです。コーンを一緒にトッピングし
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材料：
バターロールのパン生地、ハム、マヨネーズ、ピザ用こまかいチーズ、ドライパセリ
体が喜ぶ♪グラノラバー♪♪
栄養たっぷりのグラノラバー♪ 繊維たっぷり、ミネラルたっぷり、体にいいものが凝縮され
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材料：
▲押し麦、▲かぼちゃの種、▲アーモンドスライス、▲小麦麦芽（Wheat germ）、
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ほんのり甘くてふわふわの北欧パン
コクのあるロールパンの生地でつくった北欧パン。何もつけないでペロッと食べられちゃう美
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材料：
強力粉、ドライイースト、バター（室温）、砂糖、塩、牛乳、卵（M)、★バター（室温）、
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リコタでクレープ♪
リコタチーズをフィリングにしたクレープ♪たっぷりのフルーツとメープルがよくあいます。
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材料：
クレープ（レシピID :495923 ）、リコタチーズ、スライスアーモンド（ロースト
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とまらないっ、グラノラ（サラサラ編）♪
ヨーグルトにまぜてもシリアルにかけてもアイスクリームにかけてもカリッと香ばしくてやめ
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材料：
押し麦（ Rolled オーツ、オートミール）、麦芽（Wheat germ)、きな粉
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パリパリ♪サクサク♪スパナコピタ♪
簡単に冷凍のほうれん草を使っています。フィロでもパイシートでもお好きな方で！Feta
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材料：
冷凍ほうれん草（みじん切り）、玉ねぎ、Fetaチーズ、パルメザンチーズ、スイスチーズ
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